Ratele obezității infantile cresc proporțional cu utilizarea dispozitivelor media

Autor: Acasandrei Mihaela, Nutriționist - Dietetician

În ultimii 25 de ani ratele obezității în rândul copiilor și adolescenților din Europa au urcat rapid, potrivit declarațiilor membrilor European Academy of Pediatrics și European Obesity Group publicate în Acta Paediatrica.

Estimativ 1 din 5 copii și adolescenți în Europa prezintă suprapondere sau obezitate, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății.

În prezent, 97% dintre gospodăriile din Europa dețin un televizor, 72% un computer, 68% au acces la internet și 91% au un telefon mobil.

Astfel devine inevitabilă includerea dispozitivelor media fie într-un mod pasiv sau interactiv, în viața copiilor și adolescenților, acaparând tot mai mult din timpul acestora, fapt care a contribuit la o calitate și durată ale somnului inadecvate, comportamente alimentare nesănătoase și reducerea gradului de activitate fizică – toate aceste modificări fiind favorabile pentru apariția supraponderii și obezității.

Citiți mai multe despre tableta, smartphone-ul și obezitatea la adolescenți.

Părinții sunt deopotrivă o parte a problemei, dar reprezintă și o parte din soluție. Se pare că, deși timpul petrecut în fața ecranelor crește, părinții nu sunt pe deplin conștienți de acest fapt sau de ceea ce fac copiii lor în mediul online când utilizează tableta, smartphone-ul sau computerul, atrag atenția specialiștii.

Citiți aici despre cauzele familiale și sociale ale obezității la copii.

Publicitatea la alimente necorespunzătoare pentru dieta copiilor și adolescenților sunt o altă problemă, deoarece îi conving pe aceștia să își dorească și ulterior să solicite părinților să le achiziționeze. Astfel, ajung să consume alimente tip junk food, în detrimentul fructelor și legumelor. În ceea ce privește comportamentele alimentare, copii ajung să consume alimente în porții mult mai mari comparativ cu nevoile energetice, fie în fața calculatorului, fie privind la televizor, de multe ori chiar atunci când reclamele la alimente le modelează alegerile alimentare.

Citiți mai multe informații despre impactul reclamelor asupra alimentației și comportamentului alimentar al copiilor:
Cum influențează reclamele la alimente comportamentul alimentar la copii?
Reclamele la alimente modifică prisoritățile și preferințele alimentare la copii
Cum influențează alimentele bogate în zaharuri și grăsimi saturate comportamentul alimentar?
Care sunt obiceiurile alimentare asociate cu obezitatea la copii?

„Publicitatea agresivă la alimente bogate în grăsimi, zaharuri și sare, în paralel cu reducerea activității fizice, contribuie semnificativ la apariția obezității. Somnul de asemenea reprezintă o vulnerabilitate în relație cu excesul de grăsime corporală. Petrecerea timpului în fața ecranelor înainte de ora de culcare interferă cu durata și calitatea somnului, ceea ce constituie un alt factor de risc pentru obezitate în general.”

„Limitarea timpului zilnic petrecut în fața dispozitivelor media cu condiția că ceea ce „consumă” copilul sau adolescentul din mediul online este un conținut de bună calitate ce manifestă o influență pozitivă asupra dezvoltării sale, respectiv absența acestor dispozitive (televizor, computer, tabletă, smartphone) în camera în care doarme copilul”, sunt direcții de bun simț pe care părinții trebuie să le urmeze pentru a le asigura coppiilor o creștere și o dezvoltare armonioasă afirmă Emond Jennifer, cercetător în cadrul Geisel School of Medicine, Dartmouth College. Desigur, implementarea acestor noi reguli trebuie să aibă loc progresiv pentru a avea succes și a fi acceptate de copii fără a întâmpina rezistență din partea acestora.

Cele 24 de ore din rutina unui copil sau adolescent se împart în:

9-12 ore se somn, în funcție de particularitățile pe vârste,
timpul petrecut la grădiniță/școală,
timpul petrecut citind,
timpul alocat activităților fizice sau sportive,
timpul necesar pentru igienă personală,
timpul necesar pentru servirea meselor,
timpul necesar pentru finalizarea temelor,
timpul liber,
timpul petrecut cu familia,
timpul necesar pentru realizarea sarcinilor casnice,
program de tip „afterschool”,
timpul petrecut utilizând dispozitivele media. (2)

Planificarea timpului dedicat acestor dispozitive media împreună cu copilul poate aduce echilibrul între viața în online și offline a micuțului, fapt care va contribui pozitiv la starea sa de sănătate și calitatea vieții. (2)

Sursa: Reuters Health Information

Data actualizare: 20-04-2020 | creare: 20-12-2017 | Vizite: 1281

Bibliografie

(1) Childhood Obesity Climbing With Media Use, European Doctors Warn, link: https://www.medscape.com/viewarticle/890139?src=wnl_edit_tpal&uac=206814SR
(2) Family Media Plan, link: https://www.healthychildren.org/English/media/Pages/default.aspx#home

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Pot afecta pesticidele dezvoltarea copiilor?

Efectele asupra dezvoltării copiilor în urma expunerii la pesticide (substanțe chimice utilizate la scară larg�...

Hipoglicemia neonatală tratată nu este asociată cu probleme ulterioare de dezvoltare neurologică

Stabilizarea concentrațiilor de glucoză reduse ale copiilor cu hipoglicemie neonatală (la momentul nașterii) po...

Curățenia și igiena nu afectează imunitatea în copilărie

Deși există o teorie conform căreia societatea modernă este prea curată, ceea ce determină afectarea sistemul...

Scutecul inteligent care poate alerta îngrijitorul atunci când devine umed
Antibioticele din viața timpurie ar putea afecta dezvoltarea creierului
Riscul de anxietate și depresie ar putea fi depistat la copii imediat după naștere
Prea mult TV la 2 ani poate însemna o sănătate mai precară în adolescență

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Obezitatea juvenilă

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Obezitatea la copii

Obezitatea la copii a devenit una dintre problemele majore de sănătate ale țărilor dezvoltate. Care sunt cauzel...

Copilul obez și rezultatele școlare

Obezitatea nu are rol negativ doar asupra sănătății, ci afectează și performanțele școlare ale copiilor. Al...

Care sunt cele mai indicate exerciții pentru adolescenții obezi?

Un nou studiu a încercat să găsească cel mai bun program de exerciții fizice pentru a combate epidemia de obez...

Odihna necorespunzătoare dubleză riscul de apariție a obezității la copii

Fumatul în apropierea copilului poate fi la fel de dăunător ca fumatul în timpul sarcinii

Copiii obezi sub 8 ani au risc de probleme cardiace serioase

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum