Prevenirea hipertensiunii la maturitate începe cu tiparele sănătoase de alimentație și de somn în copilărie
©
Autor: Airinei Camelia
![Prevenirea hipertensiunii la maturitate începe cu tiparele sănătoase de alimentație și de somn în copilărie](https://www.romedic.ro/arata_img.php?img=45565.jpg&w=420&h=&cale=/uploadart/ghid)
Studiul a inclus copii cu vârste între 6 și 15 ani din provinciile Chongqing și Sichuan și a folosit un eșantion stratificat în trei etape pentru a selecta participanții. A fost analizată asocierea dintre frecvența consumului de alimente și durata somnului cu tensiunea arterială, ajustând pentru factori demografici și socio-economici, precum și istoricul familial de sănătate.
Rezultatele au arătat că un interval mai lung de alimentație în timpul săptămânii era asociat cu tensiune arterială sistolică și diastolică mai mare. Timpul micului dejun invers corelat și timpul cinei pozitiv corelat cu tensiunea arterială. Micul dejun servit mai târziu a redus riscul de hipertensiune arterială cu aproximativ 30%. Trezirea mai târziu în timpul săptămânii a fost un factor de protecție împotriva tensiunii arteriale ridicate, cu efecte diferite între sexe.
Studiul a definit un ritm alimentar și de somn optim bazat pe orarele și duratele meselor. Copiii cu modele alimentare ideale au avut tensiune arterială sistolică, diastolică și medie arterială mai scăzută comparativ cu cei care nu au respectat aceste modele. În special, băieții cu modele nutriționale și de somn optime au avut un risc redus de hipertensiune.
În concluzie, studiul subliniază importanța conexiunii dintre ritmurile alimentare și de somn și efectele lor asupra tensiunii arteriale la copii, evidențiind necesitatea unor ghiduri pentru această populație mai tânără.
sursa: News Medical
foto: OleksandraNaumenko/Shutterstock.com
Data actualizare: 08-11-2023 | creare: 08-11-2023 | Vizite: 290
Bibliografie
Exploring the connection: Diet, sleep patterns, and blood pressure in young individuals, link: https://www.news-medical.net/news/20231106/Exploring-the-connection-Diet-sleep-patterns-and-blood-pressure-in-young-individuals.aspx ©
Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!
Alte articole din aceeași secțiune:
- Inteligența artificială prezice dacă și când o persoană va avea stop cardiac
- Manipularea anumitor celule nervoase ar putea ajuta la regenerarea cardiacă, sugerează un studiu experimental
- Legătura dintre consumul de alcool şi apariţia bolilor cardiovasculare ar putea fi influenţată şi de statutul socioeconomic
- Baza genetică a ritmului cardiac - un studiu extins, inedit
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:
Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.- Implant silicon sani
- Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT
- GRUP SUPORT PENTRU TOC 2014
- Histerectomie totala cu anexectomie bilaterala
- Grup de suport pentru TOC-CAP 15
- Roaccutane - pro sau contra
- Care este starea dupa operatie de tiroida?
- Helicobacter pylori
- Medicamente antidepresive?
- Capsula de slabit - mit, realitate sau experiente pe oameni