Prevenirea hipertensiunii la maturitate începe cu tiparele sănătoase de alimentație și de somn în copilărie

Cercetătorii au investigat legătura dintre ritmurile de alimentare și de somn și nivelurile tensiunii arteriale la copii, identificând intervenții ritmice optime pentru prevenirea bolilor cardiovasculare.
Studiul a inclus copii cu vârste între 6 și 15 ani din provinciile Chongqing și Sichuan și a folosit un eșantion stratificat în trei etape pentru a selecta participanții. A fost analizată asocierea dintre frecvența consumului de alimente și durata somnului cu tensiunea arterială, ajustând pentru factori demografici și socio-economici, precum și istoricul familial de sănătate.

Rezultatele au arătat că un interval mai lung de alimentație în timpul săptămânii era asociat cu tensiune arterială sistolică și diastolică mai mare. Timpul micului dejun invers corelat și timpul cinei pozitiv corelat cu tensiunea arterială. Micul dejun servit mai târziu a redus riscul de hipertensiune arterială cu aproximativ 30%. Trezirea mai târziu în timpul săptămânii a fost un factor de protecție împotriva tensiunii arteriale ridicate, cu efecte diferite între sexe.

Studiul a definit un ritm alimentar și de somn optim bazat pe orarele și duratele meselor. Copiii cu modele alimentare ideale au avut tensiune arterială sistolică, diastolică și medie arterială mai scăzută comparativ cu cei care nu au respectat aceste modele. În special, băieții cu modele nutriționale și de somn optime au avut un risc redus de hipertensiune.

În concluzie, studiul subliniază importanța conexiunii dintre ritmurile alimentare și de somn și efectele lor asupra tensiunii arteriale la copii, evidențiind necesitatea unor ghiduri pentru această populație mai tânără.

sursa: News Medical
foto: OleksandraNaumenko/Shutterstock.com

Data actualizare: 08-11-2023 | creare: 08-11-2023 | Vizite: 365

Bibliografie

Exploring the connection: Diet, sleep patterns, and blood pressure in young individuals, link: https://www.news-medical.net/news/20231106/Exploring-the-connection-Diet-sleep-patterns-and-blood-pressure-in-young-individuals.aspx

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

O combinație mai eficientă de medicamente pentru persoanele cu diabet și cu infarct miocardic

Un nou articol a fost publicat în jurnalul Cardiovascular Innovations and Applications, care se concentrează pe e...

Vinul are efect protector cardiovascular numai în cazul persoanelor care fac exerciții fizice

Se știa despre consumul de vin că ar avea beneficii semnificative pentru sănătatea inimii încă de acum două ...

Fluctuațiile tensiunii arteriale asociate cu problemele de memorie și gândire

Un studiu recent, publicat în Neurology, revista medicală a Academiei Americane de Neurologie, dezvăluie c�...

Medicii recomandă revizuirea dozei de suplimentare a vitaminei D, pentru o prevenție eficientă a bolilor de inimă
Diureticele torsemid și furosemid: rezultate similare în reducerea riscului de deces la pacienții cu insuficiență cardiacă
Rezolvarea enigmei sfingolipidelor în boala coronariană
Tensiunea arterială măsurată la domiciliu – imprecisă în 70% dintre cazuri (studiu)

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Legătura dintre puiul de somn frecvent și hipertensiunea arterială

Un nou studiu al cercetătorilor de la Xiangya Hospital Central South University arată că persoanele care obișnu...

Reducerea aportului de proteine poate reduce riscul de diabet sau hipertensiune arterială

Un studiu realizat de echipe de cercetători din Brazilia și Danemarca, care a comparat efectele dietelor cu restr...

Consumul de alcool pentru o perioadă lungă de timp crește riscul de hipertensiune arterială

Consumul excesiv de alcool reprezintă o practică răspândită la nivel global, care poate duce la numeroase prob...

Excesul de greutate la tineri reprezintă un factor de risc pentru de hipertensiune

Poluarea fonică produsă de zgomotul rutier este asociată cu un risc crescut de hipertensiune arterială

Femeile care urmează terapii cu estrogen oral, mai predispuse la hipertensiune arterială

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum