Ora târzie de culcare a fost asociată cu sedentarismul și cu preferința pentru carbohidrați la adolescenți
©
Autor: Airinei Camelia

Utilizând un eșantion de 377 de adolescenți din cohorta de la Penn State Child, cercetarea folosește actigrafia la domiciliu și polisomnografia în laborator pentru a evalua punctul median al somnului, regularitatea acestuia și preferințele circadiene. Principalele variabile dependente măsurate au fost consumul de carbohidrați și comportamentul sedentar, evaluat prin chestionare frecvență alimentară și niveluri de activitate fizică.
Rezultatele indică o asociere semnificativă între un punct median al somnului mai târziu și un consum crescut de carbohidrați, o relație care se atenuează când se ajustează pentru variabilitatea somnului. De asemenea, un punct median al somnului mai târziu se corelează cu perioade mai multe de comportament sedentar, chiar și după ajustarea demografică, pentru tulburări de somn și insuficiență de somn. Nici regularitatea somnului, nici preferințele circadiene nu au arătat asocieri semnificative cu consumul de alimente sau activitatea fizică.
Concluzia studiului subliniază că adolescenții cu faze de somn întârziate sunt predispuși să consume mai mulți carbohidrați și să manifeste un comportament mai sedentar. Aceste descoperiri sugerează necesitatea integrării corecțiilor de dezechilibrul circadian în intervențiile ce vizează alegerile alimentare nesănătoase și sedentarismul în rândul tinerilor, evidențiind importanța alinierii circadiene adecvate pentru sănătatea adolescenților.
sursa: News Medical
Data actualizare: 07-06-2024 | creare: 07-06-2024 | Vizite: 235
Bibliografie
Circadian misalignment in teens linked to carbohydrate consumption and sedentary behavior, link: https://www.news-medical.net/news/20240605/Circadian-misalignment-in-teens-linked-to-carbohydrate-consumption-and-sedentary-behavior.aspx ©
Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!
Alte articole din aceeași secțiune:
- Țigara electronică – care sunt riscurile pentru sănătate?
- Patru din zece copiii cu insomnie vor avea probleme de somn inclusiv în viața de adult
- Zgomotul nocturn al avioanelor perturbă calitatea somnului și ciclul somn-veghe
- Diferențele în somn, ritmuri circadiene și metabolism la femei și bărbați: implicații pentru medicina de precizie
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:
Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.- Durere partea dreapta sub coasta
- Obezitate declansata pe fond psihic?
- Junghi in dreptul inimii de 3 ori pana acum..
- Viata sedentara.. dietele de slabire
- Cum sa slabesc?
- Tabel valori carbohidrati
- Viata fara carbohidrati simpli?e posibila ?
- Oare sunt probleme grave ?