O dietă sănătoasă și echilibrată poate reduce riscul de avort spontan
©
Autor: Teodorescu Mihai

Echipa de cercetare a analizat 20 de studii care au examinat obiceiurile alimentare ale femeilor în perioada preconcepÈ›ională (perioada dinaintea concepÈ›iei copilului) È™i în primele luni de sarcină È™i au descoperit dovezi ale unei asocieri între o dietă bogată în fructe, legume, fructe de mare, produse lactate, ouă È™i cereale È™i un risc mai mic de avort spontan.
Potrivit cercetării, consumul mare de fructe poate reduce riscul de avort spontan cu 61%, în timp ce consumul mare de legume poate reduce riscul cu 41%. Aportul ridicat de produse lactate poate reduce riscul cu 37%, în timp ce consumul mare de cereale poate reduce riscul cu 33%. Studiile incluse în analiză au inclus peste 63.000 de femei sănătoase de vârstă reproductivă, iar informaÈ›iile despre dieta lor au fost colectate prin intermediul chestionarelor de frecvență alimentară.
Cercetătorii sugerează că o dietă bogată în nutrienÈ›i, cum ar fi vitamina C, vitamina E, acid folic È™i zinc, poate fi importantă pentru menÈ›inerea unei sarcini sănătoase. De asemenea, o astfel de dietă poate reduce inflamaÈ›ia È™i stresul oxidativ, care pot contribui la avortul spontan.
Este important de menÈ›ionat că studiul actual arată doar o asociere între o dietă sănătoasă È™i un risc mai mic de avort spontan, însă nu o relaÈ›ie de cauzalitate. Cu toate acestea, consumul de alimente sănătoase poate avea beneficii semnificative pentru sănătatea generală È™i poate fi un pas important în menÈ›inerea unei sarcini sănătoase.
sursa: Science Daily
foto: University of Birmingham News
Data actualizare: 21-04-2023 | creare: 21-04-2023 | Vizite: 357
Bibliografie
Diet high in fruit and vegetables linked to lower miscarriage risk, link: https://www.sciencedaily.com/releases/2023/04/230419095533.htm ©
Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!
Alte articole din aceeași secțiune:
- Durerea sexuală după naștere - ce spun studiile
- Vitamina D și impactul său pozitiv asupra sănătății bebelușilor
- Tratamentele comune pentru infertilitate cresc riscurile de complicații ale sarcinii, cât și de complicații vasculare pentru mamă
- Dieta bogată în grăsimi în sarcină poate reduce flora intestinală benefică la bebeluș
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:
Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.- Implant silicon sani
- Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT
- GRUP SUPORT PENTRU TOC 2014
- Histerectomie totala cu anexectomie bilaterala
- Grup de suport pentru TOC-CAP 15
- Roaccutane - pro sau contra
- Care este starea dupa operatie de tiroida?
- Helicobacter pylori
- Medicamente antidepresive?
- Capsula de slabit - mit, realitate sau experiente pe oameni