O aplicație pe telefon te avertizează dacă ai băut prea mult alcool

O nouă aplicație pentru smartphone a fost dezvoltată de o echipă de medici pentru a-i ajuta pe cei care consumă alcool să nu depășească doza zilnică recomandată. Aplicația Alcohol Tracker nu este singura de acest gen, dar se deosebește de cele existente deja, care nu au la bază studii clinice și sunt realizate mai mult pentru divertisment.

Utilizatorii introduc în aplicația Alcohol Tracker cantitatea de alcool consumată într-o anumită zi (pahare de vin, halbe de bere, shot-uri de tărie), iar aplicația le transformă în unități. Când este depășit nivelul zilnic sau săptămânal recomandat (sunt luate în considerare standardele privind consumul sigur de alcool din UK și Canada), aplicația emite o avertizare.

De asemenea, aplicația este prevăzută și cu recomandări de terapie psihologică (de exemplu, sugestii privind atingerea unor obiective comportamentale) și oferă link-uri de helpline pentru a-i ajuta pe utilizatori să se abțină de la consumul de alcool. În plus, aceștia pot completa un chestionar validat prin care se evaluează riscul pentru sănătate în funcție de cantitatea de alcool consumată.

Având în vedere că anual milioane de persoane sunt ucise de consumul de alcool, utilizarea unei astfel de aplicații ar putea fi utilă pentru reducerea incidenței acestor cazuri.

Sursa: Medical News Today