Modelele de somn neregulate pot avea consecințe negative asupra sănătății cardiovasculare a adolescenților
©
Autor: Teodorescu Mihai

Cercetarea actuală a fost realizată pe un eșantion de 303 de adolescenți cu vârste cuprinse între 13 și 18 ani, care participaseră în copilărie la studiul Penn State Child Cohort. Participanții la studiu au purtat monitoare de somn pentru a măsura durata și calitatea somnului. De asemenea, le-au fost efectuate teste pentru a evalua grăsimea abdominală și tensiunea arterială.
Rezultatele studiului au arătat că adolescenții care au avut modele neregulate de somn au avut o tensiune arterială mai mare decât cei cu modele regulate de somn. În plus, acest efect a fost mai pronunțat la adolescenții cu o cantitate mai mare de grăsime abdominală. Deși descoperirile sunt considerate alarmante, ele pot fi de ajutor în prevenirea problemelor de sănătate la adolescenți.
Autorii subliniază importanța promovării, de către părinți și profesori, a unui stil de viață sănătos, care să includă obiceiuri de somn regulate. Adolescenții trebuie să înțeleagă că dormitul în weekend nu poate compensa orele pierdute în timpul săptămânii și că este important să aibă un program de somn stabil și sănătos, subliniază unul dintre autori, profesorul Morales-Ghinagli.
sursa: News Medical
foto: ivansnap / Shutterstock
Data actualizare: 08-03-2023 | creare: 08-03-2023 | Vizite: 396
Bibliografie
Erratic sleep patterns may increase blood pressure among teens who have more abdominal fat, link: https://www.news-medical.net/news/20230306/Erratic-sleep-patterns-may-increase-blood-pressure-among-teens-who-have-more-abdominal-fat.aspx ©
Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!
Alte articole din aceeași secțiune:
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:
Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.- Anxietate/Atacuri de panica sau pur si simplu oboseala?
- Infarct miocardic
- Ajutor;Ce supliment îmi întărește inima si mă ferește de infarct și de stop cardiac subit?