Migdale si frumusete

Foarte asemanatoare ca aspect cu alunele, migdalele sunt prezente nu numai in retetele culinare, dar si in cele cosmetice. Aflati cum pot fi folosite migdalele in tratamentele cosmetice si care sunt beneficiile lor.

Migdalele si beneficiile sale

Consumate mai tot timpul ca un supliment, migdalele contin importante surse de vitamine, in special vitamina E, minerale (magneziu, potasiu, zinc si fier) si fibre. In plus, contin mai mult calciu decat alunele, fiind preferatele vegetarienilor. Insa, nota distincta a migdalelor este data de amigdalin, un element extrem de benefic impotriva cancerului, cunoscut sub numele de letril sau vitamina B17.

S-a observat ca migdalele mentin inima sanatoasa, intrucat contribuie la diminuarea colesterolului din sange. De asemenea, prezenta grasimilor monosaturate din migdale au redus numarul pacientilor cu boli cardiace sau cu cancer.
O dieta mediteraneana cu migdale a demonstrat ca este benefica pentru scaderea din greutate. Teoria care sta la baza acestei afirmatii este urmatoarea: migdalele pot limita cantitatea de grasime dietetice prin digestie. Dar este posibil ca o mica parte din caloriile acestora sa nu fie abosorbite in intregime de organism, fapt ce ajuta la pierderea kilogramelor.

In medicina traditionala chineza, migdalele sunt renumite pentru proprietatile lor antiinflamatoare, antispasmodice si hidratante.

Tratamente cu migdale?

In retetele cosmetice, migdalele reprezinta "cheia" tenului hidratant si tanar, fiind printre cele mai populare ingrediente in tratamentele de infrumusetare, datorita proprietatilor exfoliante, emoliente si hranitoare. In plus, protejeaza impotriva razelor solare.
Uleiul de migdale contine acid linoleic si acizi grasi, care fac pielea fina si hidratanta.

Pentru a va bucura din plin de beneficiile migdalelor, va prezentam cateva retete cosmetice:

Exfoliant pentru corp

• Sunt necesare:

- o jumatate cana de migdale maruntite (cat mai fin)
- o jumatete cana de tarate de grau (aspre)
- o ceasca de ceai verde (fierbinte)
- 10 picaturi de ulei esential de levantica

Migdale si taratele de grau se amesteca si apoi se adauga ceaiul verde. Amestecati in continuare pana cand se obtine o pasta. Puneti si picaturile de levantica. Aplicati pe piele.
Utilizati aceasta reteta o data pe saptamana.

Purificator pentru ten, gat si decolteu

• Ingrediente:

- un kiwi
- doua linguri de iaurt
- o lingura de suc de portocale
- o lingura de ulei de migdale
- o lingura de miere
- o lingurita de migdale maruntite
- doua picaturi ulei de portocale

Fructul de kiwi taiat marunt se pune intr-un blender, se amesteca pana cand iese tot sucul. Adaugati iaurtul, sucul de portocale, uleiul de migdale si migdalele maruntite. Amestecati pana cand se formeaza o pasta consistenta si cremoasa. Adaugati uleiul de portocale si amestecati. Intindeti usor pe fata, gat si decolteu, iar dupa tratament, clatiti cu multa apa.

Tratament nocturn pentru maini

O lingurita de ulei de migdale se amesteca cu o canita de unt. Dupa ce ati amestecat bine, aplicati inainte de culcare pe maini. Aceastea se vor acoperi cu manusi de bumbac, lasand amestecul pe baza de migdale sa actioneze toata noaptea.
In cazul in care mai ramane compozitie, o puteti pastra la frigider pentru utilizari ulterioare.

Tratament pentru picioare si maini

• Aveti nevoie de:

- o jumatate cana de migdale
- o jumatate cana faina de ovaz (uscata)
- patru lingurite unt de cacao
- trei linguri de miere

Migdalele se pun intr-un blender sau intr-o masina de macinat cafeaua pentru maruntire. Deoparte intr-un bol amestecati faina de ovaz, untul de cacao, mierea si migdalele maruntite. Aplicati pe maini si pe picioare. Trageti pe maini, manusi de bumbac si respectiv pe picioare, ciorapi (de bumbac), lasandu-le asa toata noaptea. Dimineata spalati cu multa apa calduta.
Pielea va deveni incredibil de fina.
Acest tratament este indicat pentru persoanele care au mainile si picioarele cu bataturi, deoarece exfoliaza si elimina celulele si pielea moarta.

Masca faciala

Pentru un ten de invidiat este recomandat ca o data sau de doua ori pe luna sa curatati si sa exfoliati fata. In acest caz incercati urmatoarea masca.

• Sunt necesare:

- o cana faina de ovaz
- o canade afine (blueberries)
- o lingura de miere
- 5-6 migdale

Toate ingredientele se amesteca cu ajutorul unui blender. Pasta obtinuta se intinde pe fata, lasand-o in jur de 10-15 minute. Clatiti cu apa calduta. In final aplicati putina apa rece sau o lotiune tonica.
Masca ramasa se pastreaza la frigider (nu mai mult de o saptamana) .

Cum utilizam uleiul de migdale

Uleiul de migdale este utilizat in variate tratamente ale pielii, deoarece are efect hidratant. Este indicat ca pentru pielea iritata sau usacat sa se aplice direct uleiul de migdale. In plus, poate fi utilizat cu succes si ca remediu pentru ochii obositi si solicitati. Asadar, aplicati-l cu incredere pentru a elimina cearcanele, ridurile si liniile fine.

Hidratant pentru pielea uscata

Gratie proprietatilor sale, uleiul de migdale dulci este un bun emolient al pielii uscate. Se aplica cateva picaturi de ulei pe piele. De asemenea, este bine sa aplicati cateva picaturi de ulei de levantica, deoarece este un bun antiseptic.

Masaj corporal

Uleiul de migdale dulci este un ingredient principal in aromaterapie. Pentru pielea uscata si foarte uscata incercati un masaj cu ulei de migdale dulci. Se aplica masand usor, imediat dupa ce ati facut dus.
Daca aveti calcaiele crapate masati cu putin ulei de migdale, imediat dupa ce le-ati spalat.

De asemenea, uleiul de migdale este benefic pentru pielea sensibila sau cu acnee, dar si pentru par.

Atentie!

• Nu folositi uleiul de migdale daca sunteti alergici la alune.
• Pastrati uleiul de migdale la rece, chiar la frigider, deoarece poate deveni amar.