Incidența diabetului de tip 2 poate fi redusă prin creșterea consumului de cereale integrale

Consumul crescut de alimente din cereale integrale ar putea reduce semnificativ incidența diabetului de tip 2 și costurile asociate cu tratamentul bolii, potrivit unui studiu recent al Universității din Finlanda de Est și al Institutului Finlandez pentru Sănătate și Bunăstare.
Diabetul de tip 2 este una dintre bolile cronice cu cea mai rapidă creștere atât în Finlanda, cât și la nivel global. Alimentația sănătoasă care sprijină gestionarea greutății este cheia pentru prevenirea diabetului de tip 2. Asocierea consumului zilnic de alimente din cereale integrale cu un risc mai mic de diabet a fost demonstrată în numeroase studii.

„Conform recomandărilor nutriționale, cel puțin 3-6 porții de alimente din cereale integrale ar trebui consumate zilnic, în funcție de necesarul de energie al unui individ. O treime dintre finlandezi nu mănâncă nici măcar o doză de cereale integrale în fiecare zi, iar două treimi au un aport prea scăzut de fibre”, spune managerul de cercetare Jaana Lindström de la Institutul Finlandez pentru Sănătate și Bunăstare.

„Studiul nostru arată că o porție de cereale integrale ca parte a dietei zilnice reduce incidența diabetului de tip 2 la nivel de populație și, în consecință, costurile directe legate de diabet. În următorii zece ani, potențialul societății de a realiza economii de costuri ar fi de la 300 de milioane (-3,3%) la aproape un miliard (-12,2%) de euro, în funcție de proporția presupusă a alimentelor din cereale integrale incluse în dieta zilnică”, spune profesorul Janne Martikainen de la Universitatea din Finlanda de Est.

Studiul actual a folosit concluzii din studii naționale de urmărire, cum ar fi Studiul FinHealth, pentru a evalua efectele asupra sănătății și ale economiei ale consumului crescut de alimente din cereale integrale asupra prevenirii diabetului de tip 2. „Combinând datele la nivel de populație privind incidența diabetului de tip 2 și costurile tratamentului acestuia, precum și dovezile publicate cu privire la efectele modului în care consumul de alimente din cereale integrale reduce incidența diabetului de tip 2, am reușit să evaluăm potențiale beneficii economice și de sănătate din punct de vedere social și individual”, spune Martikainen.

sursa: Science Daily

Data actualizare: 02-11-2021 | creare: 02-11-2021 | Vizite: 558

Bibliografie

Increased consumption of whole grains could significantly reduce the economic impact of type 2 diabetes, link: https://www.sciencedaily.com/releases/2021/10/211025101746.htm

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Alimentarea limitată la un interval orar ar putea fi benefică pentru adulții cu sindrom metabolic

Un studiu clinic recent realizat de cercetătorii de la Institutul Salk și Școala de Medicină a Universității ...

Noi dovezi ale modului în care exercițiile fizice pot contracara daunele diabetului zaharat

Diabetul zaharat reprezintă o problemă importantă de sănătate pe plan mondial. Conform Centrului pentru Contro...

Sedentarismul în copilărie favorizează apariția rezistenței la insulină

Un studiu recent evidențiază legătura dintre creșterea timpului petrecut în activități sedentare încă din ...

Dietele vegetariene au eficiență aproape dublă în slăbire
RFM - o nouă formulă care estimează procentul de grăsime corporală
Dieta mediteraneană poate reduce riscul de diabet de tip 2, conform unui nou studiu bazat pe biomarkeri nutriționali compoziți
Monitorizarea glicemiei fără ac - tot mai aproape de realitate

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Vești bune pentru consumatorii de cereale integrale

Un regim alimentar bogat în cereale integrale și fibre este asociat cu un risc mai redus de deces prematur, arat�...

Consumul de cereale integrale a fost asociat cu reducerea mortalității (meta-analiză)

Potrivit unui studiu publicat recent în jurnalul științific Circulation, consumul zilnic de cereale integrale (m...

Cerealele integrale accelerează metabolismul și ajută la scăderea în greutate?

Consumul cerealelor integrale în detrimentul celor rafinate asociază o serie de beneficii, printre care și ...

Consumul de cereale integrale previne diabetul de tip 2

Cerealele integrale pot oferi protecție împotriva afecțiunilor cardiovasculare

Beneficiile cerealelor integrale - de ce să le alegem

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum