Îmbătrânirea optimă la bărbați a fost legată de statusul marital

Un studiu recent, care a urmărit evoluția a peste 7.000 de canadieni de vârstă mijlocie și vârstnici pe parcursul a aproximativ trei ani, a evidențiat diferențe notabile în ceea ce privește îmbătrânirea optimă în funcție de starea civilă și gen. Rezultatele indică faptul că bărbații căsătoriți sau cei care s-au căsătorit în timpul studiului au avut de două ori mai multe șanse de a îmbătrâni într-un mod considerat optim, comparativ cu cei necăsătoriți. Pe de altă parte, femeile care nu au fost niciodată căsătorite au prezentat, de asemenea, șanse duble de îmbătrânire optimă față de cele căsătorite care au devenit văduve sau divorțate pe parcursul studiului.
Conform cercetătorilor, îmbătrânirea optimă a fost definită ca absența condițiilor serioase fizice, cognitive, mentale sau emoționale care să împiedice activitățile zilnice, alături de niveluri ridicate de fericire auto-raportată, sănătate fizică bună și sănătate mentală. Această definiție subliniază complexitatea și multidimensionalitatea procesului de îmbătrânire.

Mabel Ho, autorul principal al studiului și absolvent doctorant la Facultatea Factor-Inwentash de Asistență Socială și Institutul de Cursuri de Viață și Îmbătrânire de la Universitatea din Toronto, a menționat că se știe puțin despre relația dintre statusul marital la vârstă înaintată și îmbătrânirea sănătoasă. Scopul studiului a fost să exploreze dacă diferitele traiectorii maritale sunt asociate cu sănătatea fizică și bunăstarea, precum și dacă aceste relații variază pentru bărbați și femei.

Studiul a mai arătat că nu doar statutul marital, ci și conexiunile sociale au un impact semnificativ asupra îmbătrânirii. Adulții mai în vârstă care nu erau social izolați aveau mai multe șanse să mențină o sănătate optimă în bătrânețe. Interacțiunea regulată cu rude, prieteni și vecini a contribuit la o îmbătrânire mai sănătoasă, reducând sentimentul de singurătate și îmbunătățind bunăstarea generală.

Pe lângă aspectele sociale, factorii de stil de viață cum ar fi menținerea unei greutăți corporale sănătoase, activitatea fizică regulată, lipsa insomniei și abstinența de la fumat au fost de asemenea cruciali pentru menținerea sănătății optime la vârsta înaintată.

În concluzie, studiul subliniază importanța înțelegerii diferențelor specifice de gen în procesul de îmbătrânire, pentru a sprijini mai eficient bărbații și femeile în vârstă să prospere în etapele ulterioare ale vieții. Rezultatele pot servi la dezvoltarea de programe și servicii care să angajeze și să sprijine adulții mai în vârstă, în special pe cei care nu au fost niciodată căsătoriți sau care au experimentat văduvia, separarea și divorțul în vârsta a treia.

sursa: News Medical