RMN coloana lombara

Buna ziua. In luna octombrie a acestui an mi-am facut o investigatie RMN in partea lombara a coloanei vertebrale, urmare unor dureri foarte puternice.
Rezultatul RMN-ului-concluzia a fost urmatoarea >
- Hernie de disc la nivel L3-L4, CVASICIRCUMFERENTIALA, semnificativa in paramedian si intraforaminal, in contact radicular L4 STANG, imediat postemergenta - fara conflict radicular ?
- Protruzii discale L4-L5 si L5-S1 in contact radicular la origine L5 drept si S1 stang.
- Fisuri partiale de inel fibros L3-L4 si L4-L5.
Astea sunt concluziile. Medicul radiolog spune ca NU E DE OPERAT !
Ce pareri aveti ?
Va rog ajutati-ma cu niste idei asupra situatiei !
Va multumesc anticipat.

va rog niste sfaturi !