Probleme digestive greu de gestionat

De ceva timp am niste simtome pe care nu stiu cum sa le gestionez.
Spre pranz, orele 1400-1500 ma apuca brusc o senzatie dureroasa de foame, cu durere in capul pieptului, stare de moleseala, contracturi musculare maini si picioare, durere difuza in tot abdomenul, presiune tample, se umple gura de saliva senzatie de lesin, o stare de disconfort totala,. Analizele de sange- hemograma totala, ficat, rinichi, pancreas, glanda tiroida, hemoglobina glicozilata, Helicobacter, pancreas, vsh, profil lipidic - NORMALE - ecografie - colecist cudat, ingrosat septat ( congenital)
Am o gastrita din tinerete care imi da de furca din cand in cand dar acum aceste stari sunt zilnice si nu inteleg legatura intre starea de rau, foame, specific in ulcer sau gastrita si starea de, , febra musculara ‘ care apare ca si cum as fi mers kilometrii, presiunea, furnicaturile la tample ? Binenteles ca trebuie sa mananc ( si din pacate nu putin ) si apoi in 2-3 ore se calmeaza - pana a doua zi spre pranz.Iau Nexium, debridat, triferment, carbune, spasmomen.In momentele de rau, am masurat glicemia – NU fac hipoblicemie in acele momente.Deja anxietatea e la cote maxime.
Am fost la medical de familie – mi-a dat scurt trimitere la gastro – din pacate am programare pe 9 martie – pana atunci, nu stiu cum sa mai fac Am uitat de nevoia de dulce care apare DUPA ce mananc de pranz - nevoie aparita impreuna cu celelalte stari cu trei saptamani in urma.Tin regim, , nu beau, nu fumez, nu fastfood din pacate nu mai reactionez asa bine ca in anii trecuti.

Cum sa fac sa nu mai apara crizele astea?
Multumesc.