Ipohondrie
Salutare,
Deci am o problema groaznica cu care ma confrunt de ani! La 20 de ani sunt obsedat de ideea ca as fi bolnav de o boala grea, iar vizitele la medicul de familie au ajuns sa fie si de cateva ori pe luna. Am istoricul de consultatii mai mare decat al unui pensionar, desi analizele pe care le fac mai des decat mi-a recomandat medicul sunt normale. Le fac la 5-6 luni, desi medicul mi-a recomandat ca la varsta mea sa le fac la un an. Am ajuns sa ma duc la medic pentru cele mai stupide simptome posibile si, desi imi garanteaza ca nu e nimic grav, eu nu-l cred si investighez la nesfarsit. Dezvolt simptome de tot felul, ce citesc, aia dezvolt, de parca constientul ar aplica ce gandesc. Tremuraturi, dureri de cap, dureri ale membrelor si ale articulatiilor si tot felul de alte simptome din cauza gandurilor pe care le am. Habar nu am cum sa rezolv, ma terorizeaza efectiv gandul ca as putea avea o boala cu potential mortal. Exista cumva vreo solutie pentru a rezolva aceasta frica sau va trebui sa traiesc la nesfarsit cu teroarea ca am o boala sau ca voi avea?
Deci am o problema groaznica cu care ma confrunt de ani! La 20 de ani sunt obsedat de ideea ca as fi bolnav de o boala grea, iar vizitele la medicul de familie au ajuns sa fie si de cateva ori pe luna. Am istoricul de consultatii mai mare decat al unui pensionar, desi analizele pe care le fac mai des decat mi-a recomandat medicul sunt normale. Le fac la 5-6 luni, desi medicul mi-a recomandat ca la varsta mea sa le fac la un an. Am ajuns sa ma duc la medic pentru cele mai stupide simptome posibile si, desi imi garanteaza ca nu e nimic grav, eu nu-l cred si investighez la nesfarsit. Dezvolt simptome de tot felul, ce citesc, aia dezvolt, de parca constientul ar aplica ce gandesc. Tremuraturi, dureri de cap, dureri ale membrelor si ale articulatiilor si tot felul de alte simptome din cauza gandurilor pe care le am. Habar nu am cum sa rezolv, ma terorizeaza efectiv gandul ca as putea avea o boala cu potential mortal. Exista cumva vreo solutie pentru a rezolva aceasta frica sau va trebui sa traiesc la nesfarsit cu teroarea ca am o boala sau ca voi avea?
2 comentarii
Faceti cateva sedinte de terapie la psiholog.
Bună ziua,
Cred ca este epuizant sa traiesti cu aceasta teama exagerata, catastrofare fata de boli, gânduri obsesive cu privire la orice tip de afectiune, inducerea simptomelor fiziologice şi interpretrea greşita a acestora, menţinerea preocupării că ai avea o boală gravă, chiar dacă medicii te asigură, în baza analizelor amănunţite, că eşti sănătos.
Psihoterapia te poate ajuta să te desensibilizezi, să normlizezi aceste stări, să nu ȋţi mai amplifici stările de rău prin gânduri catastrofice, să ȋnveţi să te relaxezi şi sa respiri corect, abdominal, plus alte strategii utile pentru redobândirea echilbrului emoţional.
Cred ca este epuizant sa traiesti cu aceasta teama exagerata, catastrofare fata de boli, gânduri obsesive cu privire la orice tip de afectiune, inducerea simptomelor fiziologice şi interpretrea greşita a acestora, menţinerea preocupării că ai avea o boală gravă, chiar dacă medicii te asigură, în baza analizelor amănunţite, că eşti sănătos.
Psihoterapia te poate ajuta să te desensibilizezi, să normlizezi aceste stări, să nu ȋţi mai amplifici stările de rău prin gânduri catastrofice, să ȋnveţi să te relaxezi şi sa respiri corect, abdominal, plus alte strategii utile pentru redobândirea echilbrului emoţional.
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 4ipohondrie?
- 3Anxietate?
- 4tahicardie
- 4Depresie severa situatie disperata!
- 8Ipohondrie
- 6Anxietate severa?
- 6Ipohondria anxietate sau chiar boala?
- 3Nu stiu cum mai rezist, ma simt rau si deja numa boli grave am in cap.
- 7Nu știu ce am!!!! Nu mai am chef de nimic...ma gândesc NON stop ca am vreo boala.
- 3Ipohondrie si somatizari
- 1Ipohondru (sub orice critica)
- 1Intrebare - stări de ameteala si atacuri de panica dimineata
- 5Ipohondrie?
- 5Stari de stres si panica exagerate - ipohondrie
- 1Fac mereu atac de panică atunci când vreau să merg la medic
- 6Cum scapi de atacurile de panică și somatizările de anxietate?
Mai multe informații despre: Ipohondria anxietatea de boala
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: