informatii despre consilierea la psiholog

m-am gandit si vreau sa merg si eu la un psiholog pt ca cred ca am nevoie. vreau sa scap de timiditate dupa cum am mai spus. insa poate sa imi ofere cineva niste informatii? adica cam la ce sa ma astept? in ce consta consilierea psihologica? cam de ce suma de bani este nevoie? ca sa am si eu habar. astept sa imi scrieti care ati fost la psiholog si sa imi povestiti cum a fost. etc. va multumesc!

Probabil esti un introvetit, Tratamentul homeopahic probabil este cel mai adegvat... daca esti elev sau student tratamentul iti poti face gratuit, sau poti merge la medicul de familie pentru a-ti da o trimitere la un psiholog. Timiditatea nu dispare pur si simplu. Pentru a o indeparta trebuie depuse eforturi speciale in aceasta directie. Oamenii timizi trebuie sa se forteze sa aiba cat mai multe interactiuni cu alti oameni, chiar daca la inceput le va veni foarte greu. Un alt lucru pe care trebuie sa il faci este sa te concentrezi asupra lucrurilor care iti creaza o parere buna despre sine.