Gonartroza femuro-patelara ext.dr.

In luna iunie a acestui an am fost operat la genunchiul drept si diagnosticat la externare cu gonartroza femuro-patelara ext.dr. La interventia chirurgicala s-a practicat emodajul articular, decompresia rotuliana externa si forajul de vascularizare. Dupa respectarea recomandarilor doctorilor si a terminarii tratamentului de administrare a cate unui plic de dona/zi timp de 3 luni, mai poate fi recomandat un alt tratament sau alta reteta? Mentionez ca, inca mai simt dureri dupa un efort fizic prelungit, gen urcarea si coborarea unor dealuri(de exemplu), timp de mai mult de 2 ore. Serviciul imi impune un astfel tip de efort fizic, exista o solutie pentru a scapa de aceste dureri? Multumec anticipat pentru sfaturi!

Multumesc pentru raspuns, dar cat timp sa limitez acest efort daca genunchiul meu se comporta la fel ca inainte de operatie( cand il indoi pana la maxim imi pocneste)? Voi mai avea vreodata sanse sa fie cum ar trebui pentru varsta mea(24 ani)? Doctorul mi-a recomandat sa nu mai fac genuflexiuni si sa nu stau in genunchi, dar nu ar fi trebuit sa imi indice sa urmez niste sedinte de fizioterapie sau kinetoterapie?
Sa inteleg ca eu acum sufar de gonartroza? Pot scapa vreodata de aceasta boala? Multumesc mult pentru ajutor!