Fractura cap radial

Buna ziua,
In data de 06.09 am cazut de pe bicicleta, direct in cot, iar cazatura s-a soldat cu o fractura de cap radial cu mica deplasare. La urgente medicii au decis sa imobilizeze bratul intr-o atela posterioara, pe care astazi(23.09) dupa 2 saptamani au inlaturat-o.Mentionez ca nici macar in momentul cazaturii nu am resimtit o durere importanta, ci mai degraba un discomfort iar antebratul nu s-a edematiat puternic si este putin vanat pe partea postero-laterala.
Astazi dupa inlaturarea atelei, am fost sfatuita sa incep sa misc bratul- predominant miscari de flexie-extensie si cat mai prudent miscari de supinatie. Intrebarile mele sunt:

1.Este indeajuns timpul de imobilizare a bratului? (am mai cerut sfatul unui ortoped, care a recomandat imobilizarea in atela timp de 4 sapt)
2.Cat de agresive ar trebui sa fie miscarile, ma pot apuca din prima saptamana de recuperare/kinetoterapie?
3.Care este prognosticul pe termen lung?

Mentionez ca apelez la acest forum deoarece am primit franturi de informatii de la medicii cu care am vorbit si fiecare a avut o parere total diferita.
Multumesc frumos,
cu stima Alexandra.

Multumesc frumos pentru timpul si sfaturile acordate! Dupa o zi de mobilizare prudenta deja se vad imbunatatiri atat in miscarile de flexie-extensie cat si cele de supinatie-pronatie. Cu respect, Alexandra.