Dureri musculare in zona tibiei
Buna ziua,
Am 43 ani, 182 cm, 82 kg si duc o viata destul de sportiva. Recent am facut o drumetie prin munti de vreo 30 km (in aceeasi zi) iar la intoarcere am inceput sa simt o durere (musculara cred) in zona anterioara a tibiei, cam la 10 cm in sus fata de glezna. Durerea a aparut treptat si nu in urma vreunei miscari. A doua zi a inceput sa treaca, dar a treia zi am alergat 11 km si la sfarsitul cursei a revenit durerea. A aparut si o mica umflatura, cum spuneam in partea de jos a tibiei, in zona muschiului tibialis anterior. Durerea apare doar la flexarea labei piciorului. Ce as putea face pentru ameliorarea durerii?
Va multumesc!
Am 43 ani, 182 cm, 82 kg si duc o viata destul de sportiva. Recent am facut o drumetie prin munti de vreo 30 km (in aceeasi zi) iar la intoarcere am inceput sa simt o durere (musculara cred) in zona anterioara a tibiei, cam la 10 cm in sus fata de glezna. Durerea a aparut treptat si nu in urma vreunei miscari. A doua zi a inceput sa treaca, dar a treia zi am alergat 11 km si la sfarsitul cursei a revenit durerea. A aparut si o mica umflatura, cum spuneam in partea de jos a tibiei, in zona muschiului tibialis anterior. Durerea apare doar la flexarea labei piciorului. Ce as putea face pentru ameliorarea durerii?
Va multumesc!
2 comentarii
Cititi in engleza despre Shin splints. Posibil acesta sa fie raspunsul
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 4Dureri de oase si muschi
- 14dureri musculare si articulare cronice fara motiv
- 3Fractura deschisa de gamba cu deplasare
- 8dureri musculare la nivelul bratului
- 3dureri musculare, ameteli, dureri de cap, extrasistole.
- 43Ruptura musculara partiala
- 50dureri musculare si articulare, furnicaturi
- 4Fractura de gamba stanga..recuperare...va rog rapundeti-mi.
- 15vreau sa-mi pun implant de gambe
- 2operata tumora gamba
- 7tija zavoata
- 3Intepaturi la gambe si la degetele de la mana
- 0durere de muschi la picioare
- 1Durere a mușchiului de la picior.
- 1Durere musculara la spate de 6 saptamani????
- 0Bube si dureri musculare Ajutati-ma
- 4Durere musculara de trei saptamani ca de carcel la bratul stang triceps biceps.
- 14Dureri musculare si epuizare
Mai multe informații despre: Gamba durerea musculara
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: