Discuții despre emotia

Am 31 de ani si de ceva timp sufar de ameteli in momentele cand sunt emotionat sau stresat. Oricum, datorita regimului de viata si temperamentului meu sunt o persoana stresata.Am la ora actuala o mesrie de baza, plus inca doua ocupatii suplimentare foarte solicitante.In meseria mea lucrez cu oamenii direct...

poate fi tratata detasarea emotionala? daca da, cum? ce tehnici exista?

Buna.In urma cu 3 ani am avut un atac de anxietate.am urmat un tratament si in mare sunt ok.insa am ramas cu sechele care parca ori nu vreau ori nu reusesc sa trec peste ele.mai am inca mici atacuri de panica ce imi apar din diferite probleme. problema mea este ca...