Discuții despre dulciurile

Parerea mea este ca la oamenii fara diabet, merg si dulciurile moderat pe langa majoritar mancare sanatoasa, adica daca nu sarim de kcal permise zilnic, eu zic ca nu se intampla nimic. Nu discutam de E-uri adica conservanti, coloranti, arome, leganti (care leaga compozitia), ca ala este alt subiect, astea sunt...

Buna! Dupa ce mananc dulciuri, am o senzatie ca si cum mi-ar fi foame, simt ca ma "roade" stomacul. Desi abia am mancat. De la ce ar putea fi? S-a mai confruntat cineva cu asta? Poate e din cauza ca mananc prea mult dulce intr-o zi?

Daca vrem sa slabim, dar suntem dependenti de dulciuri, cata cantitate si cat de des putem manca fara a fi probleme pentru ingrasat/depunere grasime? Stiu ca foarte putin, dar mai exact. Multumesc