Despre RMR si calcularea consumului caloric pt o dieta
Pentru a slabi este esential sa ardem mai multe calorii decat consumam. Dar aspectul acesta se refera la faptul ca daca am mancat intr'o zi 1500 de calorii de exemplu ar trebui sa consum cel putin atat prin exercitii ?:| sau din acest consum de 1500 se scade RMR (rata metabolica in repaus), de unde ramane numarul minim de calorii care trebuiesc arse pentru a obtine rezultate ? Multumesc anticipat.
0 comentarii
Adaugă un comentariu / răspuns
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2Cite calorii pe zi e normal de consumat in timpul unei diete?
- 5cate calorii sa consum zilnic?
- 4cate calorii trebuie sa consum zilnic pt a nu ma ingrasa?
- 1TABEL Calorii Consumate
Mai multe informații despre: consumul de calorii
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: