Constipat desi am luat crusin si am facut jogging
De o singura data am avut scaun in ultimele 6 zile, iar acel scaun a fost diaree pt ca am luat crusin si seara si dimineata. Dupa acel scaun, de 3 zile nu am mai facut nimic. De alergat alerg 1data la 2 zile de 2 saptamani, cate 30 minute.
In plus consum si fibre, zilnic 40g fibre. Iar asta nu-i ceva recent, ci o fac de mai mult timp
Constipatia a aparut dupa ce am stat nedormit 24 de ore. Am facut-o ca sa-mi reglez orarul de somn pt ca ma culcam dimineata si ma trezeam dupamasa.
Ce ar fi de facut in continuare ?
In plus consum si fibre, zilnic 40g fibre. Iar asta nu-i ceva recent, ci o fac de mai mult timp
Constipatia a aparut dupa ce am stat nedormit 24 de ore. Am facut-o ca sa-mi reglez orarul de somn pt ca ma culcam dimineata si ma trezeam dupamasa.
Ce ar fi de facut in continuare ?
0 comentarii
Adaugă un comentariu / răspuns
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2dupa o histerecromie totala si anexectomie bilaterala am probleme cu constipatia
- 4sunt constipata tot timpul, o metoda naturista stiti?
- 17cum scap de constipare?Urgent!!
- 6constipatie, balonare dureri in partea stanga
- 36Am incercat si cu sab simplex, dar ma constipat
- 3constipatie important
- 2constipatie
- 1Constipatia cronica la doar 15 ani
- 5constipatie si colon iritabil - ce detoxifiante pentru colon ajuta?
- 0constipatie - remediu
- 6Hemoroizi.. ce manacam?
- 5sindrom dispeptic sau gastrita?
- 8Colon iritabil si hemoroizi - un regim extrem de sarac in proteine
- 14scaun constipat
- 2sufar de constipatie cronica si de aprox 5 ani beau ceaiuri si iau diverse medicamente zilnic
- 2Constipație de 6 ani
- 2Probleme cu constipatia
- 0Scaun sub forma de bile tari
- 2Bunica mea este constipata de 6 saptamani. Are 78 de ani.
Mai multe informații despre: Constipatia Regimul pentru constipatie
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: