Condropatie genunchi si leziune coloana vertebrala... kangoo jumps

Buna seara, cu deosebit respect va rog a ma informa daca imi este permis sa practic in continuare kangoo jumps( il practic de 3 ani) in conditiile in care in anul 2013 in urma ex RMN am descoperit modificari degenerative L4-L5, necompresive( coloana lombara) si condropatie stadiul 2 genunchi drept, bursita minima, cantitate minima lichid sinovial, sinovita genunchi stang. Am evitat infiltratiile( desi) medicul mi le-a recomandat, in cazul blocajelor la coloana am folosit arcoxia 90mg, tramadol, gabaran. Am avut genunchiul blocat de cateva ori, imi era imposibil sa intind sau sa indoi piciorul. Folosesc unguent puterea ursului si practic kangoo jumps. De cand practic acest sport cu regularitate nu am mai avut blocaje la coloana nici genunchi, ma simt bine, am mobilitate iar cand intrerup sportul parca intepenesc, nu ma pot misca, revin toate blocajele. Ca element de noutate a aparut de cateva ori o durere in calcaiul drept, nu pot calca pe el deoarece il simt de parca ar fi nesigur si zdrobit. Ce ar putea fi? Ce imi recomandati? Este buna orteza pt genunchi? De care? Dar corsetul pt coloana?( hessing). Uneori am o durere si de sold drept( artic intre bazin si picior in lateral), il simt ca si zdrobit, moale, nesigur, altadata sub fesa dreapta apare durerea. Am efectuat analize medicale pt osteoporoza, poliartrita, nu a iesit nimic. Proteina c react a fost usor marita. Am 1.68 si 59 kg, sunt o fire sportiva, m-am suprasolicitat si in timpul celor 2 sarcini( am 2 copii). Va rog mult daca se poate sa imi raspundeti caci as vrea sa stiu cum m-as putea proteja si ce as avea de facut date fiind aceste afectiuni. De la ortoped am inteles ca nu trebuia operat genunchiul drept dar poate ma lamuriti ce inseamna condropatie gr 2, modificari degsnerative corn post menisc intedn, bursita minima, lipsa lichid sinovial, si mai scria ceva de ligamente dar nu pareau afectate. Va multumesc anticipat si imi cer scuze pt cantitatea de intrebari adresate. Toate cele bune!

Va multumesc frumos pt raspuns. In RMN-ul la coloana scrie fenomene inflamatorii la nivelul articulatiilor hipofizare lombare, protuzii discale L4-L5 necompresive, coloana lombara modificari degenerative incipiente. Ce parere aveti? Ce mi -ati recomanda? Pot continua sportul? Va multumesc. Revin imediat si cu informatiile din RMN genunchi. Toate cele bune!

La genunchi in urma examenului RMN S-au constatat: condropatie grad 2 compartiment intedn, modificari degenerative corn posterior menisc intern, bursita minima. Imi puteti spune in ce stadiu ma aflu si ce recomandari as primi? Va multumesc anticipat. Toate cele bune.