Am gastrita, colon iritabil si steatoza la ficat, si de 8 ani au aparut gastrita si ci!

De 8 ani mananc regim cat se poare, dar cand am crizele de durere ca si acum, ma doare rau, parca am.luat un pumn in stomac, nu stiu ce sa mai iau, caci si cand stau culcata ma doare, am gastrita cu diaree! Acum iau Normix, Linex, Nexium

Incearca pt o luna...doua... trei de zile sa elimini alimente care contin alergeni (gluten, lactoza, proteina animala, alune, nuci). Deasemenea, fara fructe, legume crude, fara mamaliga, cartofi sau alte mancaruri care provoaca fermentatii intestinale, respectiv gaze. Gazele sant dusmanul colonului. Fara seminte. Eu am avut o faza nasoala rau de colon iritabil. Rau-rau! La inceput am mancat trei luni de zile numai hrisca si orez. Apoi, cite putin, carne de pui DE TARA, nu pui de cumparat si branza de supermarket, nu de la tarani (paradoxal, imi facea rau cheagul folosit cu toate ca era natural si laptele natural folosit de tarani; imi era bine cu branza din lapte pasteurizat si cheag industrial de supermarket). Si branza de vaci de supermarket. Puiul de supermarket este otrava curata. Si salamul la fel. Stresul este iarasi un factor agravant, deci incearca sa-l diminuezi. In perioada asta, ia vitamine si minerale din suplimente alimentare (stiu, e de evitat dar nu ai ce sa faci daca nu le mai iei din alimentatie). Foarte important, trebuie sa-ti faci in casa suc de afine si mure ROMANESTI, nu de cultura, nu DE IMPORT. Le iei congelate de la METRO sau SELGROS la pungi de 1 kg (vezi sa fie romanesti). Le dezgheti si le bagi la storcator (de preferat storcator prin presare la rece). Daca nu ai acest tip de storcator, sucul trebuie bine-bine strecurat astfel incit sa nu bei coji si/sau samburi. Daca nu ai sita fina, folosesti tifon in multe straturi. Afinele sant de baza, dar nu le manca cu totul (coaja si samburii fac rau). Bea suc strecurat. Bafta! Mie mi-a ajutat acest regim.