Ajutor, e ceva ciudat la mine ?

buna seara
sunt barbat si...
nu sunt cam plinut..
problema e ca la picioare si la maini si la fata nu prea se cunoaste... decat fff putin..
dar la SOLDURI, BURTA SI ' SANI ' :( sunt terminat
am mai slabit vreo 5 kg.. in 2 sapt.. dar tot n am scapat de sani :(
chiar dak cantaru spune k am dat jos 5kg
cum scapa barbatii de sani, solduri si burta :(
NU MA POT DUCE LA SALA
nu mananc paine, dulciuri, si totusi :(

Te-ar ajuta sala, da daca nu poti sa mergi la sala iti recomand sa alergi in parc, eventual sa iei si bluza de trening pe tn ca sa transpiri mai mult!...iar acasa sa faci flotari si abdomene, flotarile sa le faci cu priza larga.
La bazin poti sa te duci? Daca ai merge constant, te-ar ajuta si inotul!
Bafta!