vergeturi pe burta si duc un stil de viata sedentar
Am 1.78m si 88 de kg...am vergeturi pe burta si duc un stil de viata sedentar de aproape un an si mi-au aparut pe corp niste umflaturi..nu multe vreo 2-3(una pe burta si 2 pe spate).Nu stiu ce sa fac sa scap de greutate, desi stiu ca exercitiul fizic e bun, nu stiu cu ce sa incep, nu stiu ce sa fac la inceput...va rog frumos sa imi raspundeti.multumesc.
1 comentarii
De ce nu iei legatura cu un medic nutritionist, apoi sa-ti faci abonament la o sala. Nu lasa sa treaca timpul pentru ca problemele se vor acutiza.
Dar, inainte de toate mergi la medicul de familie si vezi ce-ti spune. Sanatate si sa auzim de bine.
Dar, inainte de toate mergi la medicul de familie si vezi ce-ti spune. Sanatate si sa auzim de bine.
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte recente din această secțiune:
- 0E bun aparatul Ab Rocket pentru a face sport?
- 1Cat trebuie sa muncesc pentru un fizic frumos și un abdomen lucrat?
- 1Cum sa îmi fac și eu un abdomen frumos cu ceva pătrățele?
- 4Vreau sa ma apuc de sport.Cum sa ma motivez și sa fiu perseverent cu el?
- 1Cum sa ma motivez sa fac sport și sa mănânc sănătos?
- 1Vreau sa fac abdomene
- 3Vreau sa ma apuc sigur și foarte serios de sport
- 1E buna bara simpla care te ajuta la făcut abdomene?
- 0Antrenament la VibroShaper
- 0Modalități de antrenant