Dieta mediteraneană și practicarea mindfulness pe perioada sarcinii influențează pozitiv dezvoltarea neurologică a copilului

Stilul de viață și nivelul de stres al mamei reprezintă factori de risc modificabili care pot influența dezvoltarea neurologică a fătului. Studiile anterioare au arătat că obiceiurile alimentare nesănătoase, cum ar fi consumul crescut de grăsimi și obezitatea la mame, pot avea un impact negativ asupra dezvoltării neurologice a copiilor lor. De asemenea, nivelurile ridicate de stres la mame pot afecta creșterea structurală a creierului fătului și pot agrava dezvoltarea neurologică postnatală. Mecanismele patofiziologice care stau la baza acestor relații nu sunt încă pe deplin înțelese, dar se presupune că axa hipotalamo-hipofizo-suprarenală (HPA) este implicată. Intervențiile care promovează un stil de viață sănătos și reducerea stresului pot îmbunătăți funcționarea axei HPA și, prin urmare, dezvoltarea neurologică a fătului.
Într-un studiu recent publicat în JAMA Network Open, cercetătorii au examinat dacă intervențiile legate de stilul de viață, precum respectarea dietei mediteraneene și reducerea stresului bazată pe mindfulness (MBSR), pot avea un impact pozitiv asupra dezvoltării neurologice a copiilor la vârsta de doi ani.

Studiul a inclus participanți la un studiu clinic randomizat controlat numit „Improving Mothers for a Better Prenatal Care Trial Barcelona” (IMPACT BCN), desfășurat într-o instituție educațională din Barcelona. Un număr de 1.221 de sarcini unice au fost împărțite aleatoriu în trei grupuri: un grup care a urmat o intervenție dietetică, un grup care a urmat un program MBSR și un grup de îngrijire standard.

Grupul cu intervenție dietetică a primit cursuri educaționale și produse alimentare precum nuci și ulei de măsline extra virgin, în timp ce grupul MBSR a urmat un program de opt săptămâni special conceput pentru femeile însărcinate. Grupul de îngrijire standard a primit îngrijiri obișnuite în timpul sarcinii.

Rezultatele studiului

Un total de 626 de copii au participat la studiu, cu o vârstă medie de 25 de luni. Rezultatele au arătat că copiii din grupul cu intervenție dietetică au avut scoruri mai mari în domeniile socio-emoționale și cognitive comparativ cu grupul de îngrijire standard. Similar, copiii din grupul MBSR au avut scoruri mai mari în domeniul socio-emoțional.

În ceea ce privește indicatorii secundari, studiul a arătat o scădere semnificativă a ratei de nașteri cu greutate mică pentru vârsta gestațională (SGA) în ambele grupuri de intervenție. Cu toate acestea, nu s-au observat diferențe semnificative între scorurile Bayley-III ale nou-născuților SGA și non-SGA.

În plus, nivelurile de stres și anxietate ale mamelor în timpul sarcinii au fost invers proporționale cu scorurile Bayley-III ale copiilor lor în mai multe domenii. Nivelurile de cortizol și cortizon urinare de 24 de ore au fost semnificativ și pozitiv corelate cu domeniul de limbaj Bayley-III.

Scorul Bayley Scales of Infant and Toddler Development, a treia ediție (Bayley-III), este un instrument de evaluare cuprinzător folosit pentru a măsura dezvoltarea cognitivă, fizică și emoțională a copiilor cu vârste cuprinse între 1 și 42 de luni. Scorul Bayley-III este compus din cinci scale: cognitivă, de dezvoltare motorie, de dezvoltare a limbajului, comportamentală social-emoțională și de adaptare.

Concluzii

Pe baza rezultatelor, se poate concluziona că intervențiile legate de stilul de viață al mamei, precum dieta mediteraneană și tehnicile de reducere a stresului bazate pe mindfulness, pot avea un impact semnificativ și pozitiv asupra dezvoltării neurologice a copiilor la vârsta de doi ani.

sursa: News Medical
foto: ElizavetaGalitckaia/Shutterstock.com

Data actualizare: 06-09-2023 | creare: 06-09-2023 | Vizite: 409

Bibliografie

The Mediterranean diet and mindfulness practice during pregnancy can improve child neurodevelopmental outcomes, link: https://www.news-medical.net/news/20230828/The-Mediterranean-diet-and-mindfulness-practice-during-pregnancy-can-improve-child-neurodevelopmental-outcomes.aspx

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Hipertensiunea la femeile însărcinate crește riscul de obezitate la copii

Dacă viitoarea mamă prezintă valori crescute ale presiunii arteriale pe durata sarcinii, atunci și riscul copil...

Consumul de alcool la bărbați înaintea conceperii unui copil este un factor de risc pentru sănătatea copilului

Consumul de alcool înainte și în timpul sarcinii este asociat cu riscuri precum sindromul alcoolic fet...

Cofeina în sarcină și riscul de diabet gestațional (studiu)

Un studiu a explorat relația dintre consumul de cafea sau cola și aportul de cofeină și diabetul gestațional �...

Apneea în somn din timpul sarcinii crește riscul mamei de a dezvolta hipertensiune arterială și sindrom metabolic
Medicamentele anticonvulsivante utilizate în timpul sarcinii cresc riscul nou-născutului de a dezvolta autism
S-a descoperit mecanismul prin care febra la începutul sarcinii poate produce defecte cardiace și fizionomice la copil
Cercetătorii au inversat ceasul biologic la șoareci

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Mindfulness: cum ne poate ajuta meditaţia?

Mindfulness este un termen frecvent întâlnit în ultima perioadă, în rândul celor pasionaţi de psihologie, de...

Mindfulness: exerciţii de meditaţie

Cultivarea unei stări de mindfulness are o serie de beneficii asupra minţii şi corpului, îmbunătăţind concen...

Dieta mediteraneană are efecte pe termen lung asupra sănătății

Un studiu realizat în cadrul unei colaborări a două universități din Marea Britanie a arătat că urmarea unei...

Dieta mediteraneană se asociază cu reducerea riscului de mortalitate la pacienții cu boli cardiovasculare

Dieta mediteraneană, protecție împotriva micșorării creierului la vârsta a treia

Exercițiile de meditație mindfulness pot reduce anxietatea (Studiu)

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

Mindfulness.Cea mai simplă formă.

intră pe forum