Dieta mediteraneană și practicarea mindfulness pe perioada sarcinii influențează pozitiv dezvoltarea neurologică a copilului

Stilul de viață și nivelul de stres al mamei reprezintă factori de risc modificabili care pot influența dezvoltarea neurologică a fătului. Studiile anterioare au arătat că obiceiurile alimentare nesănătoase, cum ar fi consumul crescut de grăsimi și obezitatea la mame, pot avea un impact negativ asupra dezvoltării neurologice a copiilor lor. De asemenea, nivelurile ridicate de stres la mame pot afecta creșterea structurală a creierului fătului și pot agrava dezvoltarea neurologică postnatală. Mecanismele patofiziologice care stau la baza acestor relații nu sunt încă pe deplin înțelese, dar se presupune că axa hipotalamo-hipofizo-suprarenală (HPA) este implicată. Intervențiile care promovează un stil de viață sănătos și reducerea stresului pot îmbunătăți funcționarea axei HPA și, prin urmare, dezvoltarea neurologică a fătului.
Într-un studiu recent publicat în JAMA Network Open, cercetătorii au examinat dacă intervențiile legate de stilul de viață, precum respectarea dietei mediteraneene și reducerea stresului bazată pe mindfulness (MBSR), pot avea un impact pozitiv asupra dezvoltării neurologice a copiilor la vârsta de doi ani.

Studiul a inclus participanți la un studiu clinic randomizat controlat numit „Improving Mothers for a Better Prenatal Care Trial Barcelona” (IMPACT BCN), desfășurat într-o instituție educațională din Barcelona. Un număr de 1.221 de sarcini unice au fost împărțite aleatoriu în trei grupuri: un grup care a urmat o intervenție dietetică, un grup care a urmat un program MBSR și un grup de îngrijire standard.

Grupul cu intervenție dietetică a primit cursuri educaționale și produse alimentare precum nuci și ulei de măsline extra virgin, în timp ce grupul MBSR a urmat un program de opt săptămâni special conceput pentru femeile însărcinate. Grupul de îngrijire standard a primit îngrijiri obișnuite în timpul sarcinii.

Rezultatele studiului

Un total de 626 de copii au participat la studiu, cu o vârstă medie de 25 de luni. Rezultatele au arătat că copiii din grupul cu intervenție dietetică au avut scoruri mai mari în domeniile socio-emoționale și cognitive comparativ cu grupul de îngrijire standard. Similar, copiii din grupul MBSR au avut scoruri mai mari în domeniul socio-emoțional.

În ceea ce privește indicatorii secundari, studiul a arătat o scădere semnificativă a ratei de nașteri cu greutate mică pentru vârsta gestațională (SGA) în ambele grupuri de intervenție. Cu toate acestea, nu s-au observat diferențe semnificative între scorurile Bayley-III ale nou-născuților SGA și non-SGA.

În plus, nivelurile de stres și anxietate ale mamelor în timpul sarcinii au fost invers proporționale cu scorurile Bayley-III ale copiilor lor în mai multe domenii. Nivelurile de cortizol și cortizon urinare de 24 de ore au fost semnificativ și pozitiv corelate cu domeniul de limbaj Bayley-III.

Concluzii

Pe baza rezultatelor, se poate concluziona că intervențiile legate de stilul de viață al mamei, precum dieta mediteraneană și tehnicile de reducere a stresului bazate pe mindfulness, pot avea un impact semnificativ și pozitiv asupra dezvoltării neurologice a copiilor la vârsta de doi ani.

sursa: News Medical
foto: ElizavetaGalitckaia/Shutterstock.com