Dieta DASH are efecte benefice pentru sănătatea cognitivă a femeilor în vârstă
©
Autor: Airinei Camelia
![Dieta DASH are efecte benefice pentru sănătatea cognitivă a femeilor în vârstă](https://www.romedic.ro/arata_img.php?img=45422.jpg&w=420&h=&cale=/uploadart/ghid)
Cercetarea, publicată în revista Alzheimer's & Dementia, a analizat date de la 5.116 femei din cele peste 14.000 înscrise în NYU Women's Health Study. Participantele, cu o vârstă medie de 49 de ani la momentul înscrierii în studiu, au fost monitorizate pentru mai mult de 30 de ani și apoi chestionate în legătură cu eventuale plângeri cognitive. Rezultatele au arătat că femeile care au urmat cel mai îndeaproape dieta DASH au avut o reducere cu 17% a probabilității de a raporta multiple plângeri cognitive.
Dieta DASH include un consum ridicat de alimente pe bază de plante, bogate în potasiu, calciu și magneziu, și limitează grăsimile saturate, colesterolul, sodiul și zahărul. Aceasta vine în contextul în care studiile anterioare au demonstrat că tensiunea arterială mare, mai ales în perioada de vârstă mijlocie, este un factor de risc pentru declinul cognitiv și demență.
Autorii studiului subliniază necesitatea unor cercetări viitoare pentru a determina aplicabilitatea acestor constatări la nivelul mai multor grupuri etnice și rasiale. Cu toate acestea, rezultatele actuale sugerează că adoptarea unei diete sănătoase în perioada de vârstă mijlocie poate avea beneficii semnificative pentru funcția cognitivă la bătrânețe.
sursa: News Medical
Data actualizare: 24-10-2023 | creare: 24-10-2023 | Vizite: 234
Bibliografie
DASH diet may help preserve cognitive function in women later in life, link: https://www.news-medical.net/news/20231020/DASH-diet-may-help-preserve-cognitive-function-in-women-later-in-life.aspx ©
Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!
Alte articole din aceeași secțiune:
- Tranziția la menopauză asociată cu modificări ale colesterolului și riscului cardiovascular
- Ftalații pot contribui la riscul de dezvoltare a diabetului la femei
- Rolul estrogenului în osteoartrită și durerile lombare la femei
- Cercetătorii examinează legătura dintre depresia perinatală și riscul de deces
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:
Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.- Implant silicon sani
- Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT
- GRUP SUPORT PENTRU TOC 2014
- Histerectomie totala cu anexectomie bilaterala
- Grup de suport pentru TOC-CAP 15
- Roaccutane - pro sau contra
- Care este starea dupa operatie de tiroida?
- Helicobacter pylori
- Medicamente antidepresive?
- Capsula de slabit - mit, realitate sau experiente pe oameni