ATELIER DE OPTIMIZARE SI DEZVOLTARE PERSONALA pentru Adulti
Autor: Psihoterapeut Maria Stefania Boldea
"Fii bun, dar fereste-te sa creada lumea ca poti fi doar bun."
SIMTI CA VIATA TA A DEVENIT LINIARA SI MONOTONA ? Simţi că viaţa ta a ajuns într-un punct mort? Eşti uşor influenţabil, te lamentezi tot timpul, te simţi neputincios şi ţi-e teamă de tot ce e nou? Simti ca te plafonezi si ai nevoie de o provocare noua care sa te scoata din rutina si sa te ajute sa te dezvolti ? Sau dimpotriva, simti ca esti agitat, stressat, frustrat, intr-o continua alergatura ? Ai momente cand te simti la capatul puterilor, singur si neinteles ? Pentru tine a fost conceput: ATELIERUL DE DEZVOLTARE PERSONALA !!
DE CE SA VII LA ACEST ATELIER ?
Pentru ca interactiunea de grup si exercitiile te vor ajuta:
sa te relaxezi, sa faci schimbarile care le vrei in viata ta, sa iti gasesti echilibrul, sa treci mai usor peste problemele pe care le ai acum, sa iti indeplinesti visele...ba chiar sa creezi altele noi si nu in ultimul rand: SA ITI FACI PRIETENI !!!
Dupa domnia IQ-ului, astazi descoperim importanta emotiilor - esentiale pentru a comunica si a convinge. Inteligenta inimii face diferenta.
Cum ar fi daca ar exista o alternativa la comprimatele, tabletele si capsulele pe care le inghitim ca sa ne linistim, ca sa dormim mai bine, ca sa gasim alinare?
La scoala invatam istorie, geografie, matematica; dar ce invatam despre afectivitate? N-ar fi util ca pe langa nume si date sa avem la indemana si niste notiuni despre trairile din sufletul nostru ? Este momentul sa ne intelegem mai bine emotiile pentru a le gestiona in mod eficient.
CINE POATE VENI LA ATELIERUL DE DEZVOLTARE PERSONALA ?
Oricine...CU CONDITIA SA VREA SA SE SIMTA BINE, sa vrea sa se dezvolte, sa experimenteze lucruri noi si sa cunoasca oameni noi !!
MODALITATI DE LUCRU:
EXERCITII si jocuri terapeutice (lucru individual si in echipe):
- Exercitii de autocunoastere, autoevaluare si dezvoltare
- Exercitii de comunicare si socializare
- Exercitii de constientizare a convingerilor limitative
- Exercitii pentru dezvoltarea ta ca lider
- Exercitii pentru dezvoltarea vointei si motivatiei pe termen lung
- Exercitii pentru dezvoltarea creativitatii, flexibilitatii si influentei tale,
- Exercitii pentru identificarea valorilor, viziunii, misiunii personale, sensului vietii etc
Tehnici de Programare Neuro Lingvistica
Interactiune de grup: provocari, dialog, dezbateri.
Tehnici de relaxare
Art terapia: desen, modelaj, colaj, metafore etc
Joc de rol.
Momente de umor si buna dispozitie
LOCUL DE DESFASURARE:
Sediul cabinetului. str. Nicolae Grigorescu. nr 87. (in spatele scolii Spectrum) cartier Dacia
Constanta.
PROGRAM: Miercuri 18.00 - 20.00
MARIMEA GRUPULUI: 5 - 10 persoane
COSTURI: 60 de lei o intalnire prin abonament - plata in avans pentru 4 intalniri
MODERATORI DE GRUP:
Maria Stefania Boldea - Psihoterapeut. Life Coach
CUM MA INSCRIU ?
scrie pe adresa de e-mail: dmboldea@yahoo.com
sau suna la tel: 0726 227 085
si rezerva-ti un loc la acest atelier.
Urgenta zilelor noastre este una afectiva.
In prezent, competentele tehnice si un IQ ridicat nu mai sunt suficiente pentru a reusi. Increderea in sine, creativitatea, aptitudinile relationale si autonomia joaca un rol decisiv.
Dinamici de retea, interdependenta...provocarea noului mileniu este colaborarea.
Inteligenta inimii, inteligenta relationala si emotionala, este inteligenta de maine.
In ultimii ani dezvoltarea personala este o necesitate in evolutia societatii actuale, pentru ca prin ea potentialul de realizare personala si profesionala este in stransa legatura cu increderea in sine si cu capacitatea de a accesa resursele interne necesare provocarilor care apar zi de zi intr-o societate diamica, in perpetua schimbare.
CREZI CA MERITI sa aloci doua ore pe saptamana, DOAR PENTRU TINE ?? In care sa te deconectezi de la problemele cotidiene, sa te relaxezi, sa cunosti oameni noi, sa te simti bine si sa te dezvolti personal ? Daca DA, atunci Nu mai zabovi, HAI CU NOI IN GRUP !!!
Cel mai de temut adversar pe care il vei confrunta vreodata este ignoranta ta asupra laturilor necunoscute si neexplorate din fiinta ta.
Ai cea mai mare capacitate de a-ti influenta pozitiv viata, deci o cunoastere mai aprofundata asupra propriilor ganduri si sentimente este esentiala pentru asigurarea unei dezvoltari emotionale pe termen lung.
A te dezvolta personal si a te optimiza inseamna sa obtii cel mai bun rezultat din utilizarea propriilor resurse, sa-ti maximizezi abilitatile personale.
Prima ta responsabilitate este nu sa faci bine ci sa fii bine, pentru ca cine esti e mult mai important decat ce faci.
Succesul nu este definit simplu ca atingerea unor scopuri specifice -este mentaliate.
Esecul nu este inabilitatea de a indeplini anumite obiective, este de asemenea mentalitate.
Mentalitatea de invingator este invatata in mod sistematic. Daca vrei mai mult, fa mai mult!
Puterea de a initia un progres in propria viata se afla doar in tine.
Fiecare om poseda toate capacitatile necesare pentru a-si indeplini potentialul personal, trebuie doar sa le descope!
Iar o modalitate extraordinara pentru a face asta este in grup !! Pentru ca grupul este o resursa inepuizabila de diversitate, empatie, provocari, creativitate, sustinere, umor, feedback, afectivitate, motivatie si NOU.
Intr-un cuvant tot ce ai putea avea nevoie pentru o dezvoltare personala sigura si armonioasa.
Un astfel de grup este o experienta unica, facand parte din el, nu poti decat sa te dezvolti ! Raspunde provocarii si vei fi mai mult decat incantat !!
Poti citi intrand pe link/ul de mai jos, un articol scris de o participanta la Atelierul de Dezvoltare Personala: http://www.romedic.ro/cabinet-psihologie-psihoterapie/articol/12001
Te astept cu drag, sa ne cunoastem si sa pornim impreuna in cea mai palpitanta calatorie: cea a autodescoperirii si dezvoltarii personale in grup.
Maria Stefania Boldea
Psiholog. Psihoterapeut Life Coach
WEBSITE: www.PsihologConstanta.ro
SIMTI CA VIATA TA A DEVENIT LINIARA SI MONOTONA ? Simţi că viaţa ta a ajuns într-un punct mort? Eşti uşor influenţabil, te lamentezi tot timpul, te simţi neputincios şi ţi-e teamă de tot ce e nou? Simti ca te plafonezi si ai nevoie de o provocare noua care sa te scoata din rutina si sa te ajute sa te dezvolti ? Sau dimpotriva, simti ca esti agitat, stressat, frustrat, intr-o continua alergatura ? Ai momente cand te simti la capatul puterilor, singur si neinteles ? Pentru tine a fost conceput: ATELIERUL DE DEZVOLTARE PERSONALA !!
DE CE SA VII LA ACEST ATELIER ?
Pentru ca interactiunea de grup si exercitiile te vor ajuta:
sa te relaxezi, sa faci schimbarile care le vrei in viata ta, sa iti gasesti echilibrul, sa treci mai usor peste problemele pe care le ai acum, sa iti indeplinesti visele...ba chiar sa creezi altele noi si nu in ultimul rand: SA ITI FACI PRIETENI !!!
Dupa domnia IQ-ului, astazi descoperim importanta emotiilor - esentiale pentru a comunica si a convinge. Inteligenta inimii face diferenta.
Cum ar fi daca ar exista o alternativa la comprimatele, tabletele si capsulele pe care le inghitim ca sa ne linistim, ca sa dormim mai bine, ca sa gasim alinare?
La scoala invatam istorie, geografie, matematica; dar ce invatam despre afectivitate? N-ar fi util ca pe langa nume si date sa avem la indemana si niste notiuni despre trairile din sufletul nostru ? Este momentul sa ne intelegem mai bine emotiile pentru a le gestiona in mod eficient.
CINE POATE VENI LA ATELIERUL DE DEZVOLTARE PERSONALA ?
Oricine...CU CONDITIA SA VREA SA SE SIMTA BINE, sa vrea sa se dezvolte, sa experimenteze lucruri noi si sa cunoasca oameni noi !!
MODALITATI DE LUCRU:
EXERCITII si jocuri terapeutice (lucru individual si in echipe):
- Exercitii de autocunoastere, autoevaluare si dezvoltare
- Exercitii de comunicare si socializare
- Exercitii de constientizare a convingerilor limitative
- Exercitii pentru dezvoltarea ta ca lider
- Exercitii pentru dezvoltarea vointei si motivatiei pe termen lung
- Exercitii pentru dezvoltarea creativitatii, flexibilitatii si influentei tale,
- Exercitii pentru identificarea valorilor, viziunii, misiunii personale, sensului vietii etc
Tehnici de Programare Neuro Lingvistica
Interactiune de grup: provocari, dialog, dezbateri.
Tehnici de relaxare
Art terapia: desen, modelaj, colaj, metafore etc
Joc de rol.
Momente de umor si buna dispozitie
LOCUL DE DESFASURARE:
Sediul cabinetului. str. Nicolae Grigorescu. nr 87. (in spatele scolii Spectrum) cartier Dacia
Constanta.
PROGRAM: Miercuri 18.00 - 20.00
MARIMEA GRUPULUI: 5 - 10 persoane
COSTURI: 60 de lei o intalnire prin abonament - plata in avans pentru 4 intalniri
MODERATORI DE GRUP:
Maria Stefania Boldea - Psihoterapeut. Life Coach
CUM MA INSCRIU ?
scrie pe adresa de e-mail: dmboldea@yahoo.com
sau suna la tel: 0726 227 085
si rezerva-ti un loc la acest atelier.
Urgenta zilelor noastre este una afectiva.
In prezent, competentele tehnice si un IQ ridicat nu mai sunt suficiente pentru a reusi. Increderea in sine, creativitatea, aptitudinile relationale si autonomia joaca un rol decisiv.
Dinamici de retea, interdependenta...provocarea noului mileniu este colaborarea.
Inteligenta inimii, inteligenta relationala si emotionala, este inteligenta de maine.
In ultimii ani dezvoltarea personala este o necesitate in evolutia societatii actuale, pentru ca prin ea potentialul de realizare personala si profesionala este in stransa legatura cu increderea in sine si cu capacitatea de a accesa resursele interne necesare provocarilor care apar zi de zi intr-o societate diamica, in perpetua schimbare.
CREZI CA MERITI sa aloci doua ore pe saptamana, DOAR PENTRU TINE ?? In care sa te deconectezi de la problemele cotidiene, sa te relaxezi, sa cunosti oameni noi, sa te simti bine si sa te dezvolti personal ? Daca DA, atunci Nu mai zabovi, HAI CU NOI IN GRUP !!!
Cel mai de temut adversar pe care il vei confrunta vreodata este ignoranta ta asupra laturilor necunoscute si neexplorate din fiinta ta.
Ai cea mai mare capacitate de a-ti influenta pozitiv viata, deci o cunoastere mai aprofundata asupra propriilor ganduri si sentimente este esentiala pentru asigurarea unei dezvoltari emotionale pe termen lung.
A te dezvolta personal si a te optimiza inseamna sa obtii cel mai bun rezultat din utilizarea propriilor resurse, sa-ti maximizezi abilitatile personale.
Prima ta responsabilitate este nu sa faci bine ci sa fii bine, pentru ca cine esti e mult mai important decat ce faci.
Succesul nu este definit simplu ca atingerea unor scopuri specifice -este mentaliate.
Esecul nu este inabilitatea de a indeplini anumite obiective, este de asemenea mentalitate.
Mentalitatea de invingator este invatata in mod sistematic. Daca vrei mai mult, fa mai mult!
Puterea de a initia un progres in propria viata se afla doar in tine.
Fiecare om poseda toate capacitatile necesare pentru a-si indeplini potentialul personal, trebuie doar sa le descope!
Iar o modalitate extraordinara pentru a face asta este in grup !! Pentru ca grupul este o resursa inepuizabila de diversitate, empatie, provocari, creativitate, sustinere, umor, feedback, afectivitate, motivatie si NOU.
Intr-un cuvant tot ce ai putea avea nevoie pentru o dezvoltare personala sigura si armonioasa.
Un astfel de grup este o experienta unica, facand parte din el, nu poti decat sa te dezvolti ! Raspunde provocarii si vei fi mai mult decat incantat !!
Poti citi intrand pe link/ul de mai jos, un articol scris de o participanta la Atelierul de Dezvoltare Personala: http://www.romedic.ro/cabinet-psihologie-psihoterapie/articol/12001
Te astept cu drag, sa ne cunoastem si sa pornim impreuna in cea mai palpitanta calatorie: cea a autodescoperirii si dezvoltarii personale in grup.
Maria Stefania Boldea
Psiholog. Psihoterapeut Life Coach
WEBSITE: www.PsihologConstanta.ro