SCOPURILE IN PSIHOTERAPIE
1.Psihoterapia urmareste “sa te faci bine si nu doar “sa te simti mai bine”, pentru aceasta nu actioneaza doar asupra efectelor vizibile (simptome) ale problemei, ci si asupra cauzelor, mai precis asupra:
(a) factorilor declansatori - Ce anume a facut sa apara problema?,
(b) factorilor de mentinere - Ce anume face sa se mentina problema?
(c) factori de risc - Ce anume m-a face vulnerabil / predispus ?
2.Psihoterapia urmareste “sa devi functional, eficient si adecvat in relatiile sociale, adaptat mediului, consecvent cu tine insuti, dar nu te poate face “sa fi fericit, acest lucru depinde numai de tine.
Psihoterapia este o forma de tratament si ameliorare a problemelor de natura psihologica, utilizand metode de modificare a comportamentelor, reactiilor, emotiilor si gandurilor distructive, dezadaptative si care ne impiedica sa ne atingem scopurile. Psihoterapeutul si clientul formeaza o echipa care lucreaza impreuna la identificarea si rezolvarea problemelor si dificultatilor clientului.
Psihoterapeutul poate fi vazut asemenea unui profesor care isi invata elevi sa mearga cu bicicleta. La inceput va fugi alaturi de bicicleta tinand de sezut pentru ca elevul sa nu-si piarda echilibrul si sa cada. Atunci cand va observa ca elevul reuseste sa-si mentina echilibrul ii va da drumul la sezut, fiind in continuare in spatele acestuia pregatit sa-l prinda daca se va dezechilibra, pana cand elevul va reusi sa mearga singur cu bicicleta, moment in care profesorul se va retrage.
1.Psihoterapia aceasta nu actioneaza doar asupra efectelor vizibile (simptome) ale problemei, ci si asupra cauzelor, mai precis asupra:
(a) factorilor declansatori - Ce anume a facut sa apara problema?,
(b) factorilor de mentinere - Ce anume face sa se mentina problema?
(c) factori de risc - Ce anume m-a face vulnerabil / predispus ?
Modificarea factorilor psihologici implicati in patologie revin interventiei psihoterapeutice (vezi diferenta fata de psihiatrie si psihologie). De asemenea, interventia psihoterapeutica vizeaza nu doar modificarea factorilor psihologici implicati în boala ci si a celor care ne predispun la imbolnavire aduncandu-si astfel contributia atat la profilaxia bolilor cat si la mentinerea starii de sanatate si a optimizarii personale.
Sursa: www.sistempsi.ro
Daca aveti intrebari sau doriti sa faceti o programare la Cabinetul Psihologic:
MARIA STEFANIA BOLDEA
Psiholog. Psihoterapeut
tel: 0726 227 085 e-mail: dmboldea@yahoo.com WEBSITE: www.PsihologConstanta.ro
FOARTE IMPORTANT !!
Timpul meu este pretios. Tratez fiecare programare cu seriozitate maxima. Avand in vedere ca sunt si alti clienti, iar o consultatie dureaza 50 sau 75 de minute, la care se adauga pauzele dintre sedinte, VA ROG tare mult, cand va faceti programare sa O SI ONORATI !! Daca nu puteti veni, va rog SA ANUNTATI cu 24 de ore inainte, sau cat mai din timp, pentru a reusi, pe cat posibil sa imi rearanjez programul.
Daca va faceti o programare si nu veniti, si nici nu anuntati in timp util, timpul pus deoparte pentru dvs. nu mai poate fi folosit pentru o alta persoana, pentru ca programarile sunt deja facute.De aceea va rog sa fiti responsabil ! Respectand aproapele si dand dovada de Corectitudine si Bun Simt, va Respectati de fapt pe dvs !
REGULA CABINETULUI:
Daca va faceti programare iar apoi va doriti sa o modificati sau sa o anulati, sunteti rugati sa anuntati acest lucru cu 24 de ore mai devreme. Altfel la urmatoarea sedinta va trebui sa platiti 50% din costul sedintei la care nu v-ati prezentat.
Daca aveti programare si eu nu va pot primi, fara sa va fi anuntat in prealabil cu 24 de ore inainte, la urmatoarea sedinta veti plati doar 50 % din costul acesteia.
Multumesc anticipat pentru colaborare si intelegere.
Starea de bine si sanatatea sunt optionale ! Daca inca nu esti hotarat sa fii bine, te rog, nu suna ! Lasa-i pe cei care stiu ce vor, sa sune. Decat sa ocupi timpul celor care ar vrea sa vina, si sa te razgandesti, mai bine nu suna ! Poti doar sa urmaresti pe altii care reusesc, si care au curajul sa faca ceva bun cu viata lor.
mai jos puteti urmari emisiunea: "Contrast" de la Litoral TV
Tema emisiunii: "Stresul si Depresia"
invitat: Maria Stefania Boldea. Psihoterapeut
(a) factorilor declansatori - Ce anume a facut sa apara problema?,
(b) factorilor de mentinere - Ce anume face sa se mentina problema?
(c) factori de risc - Ce anume m-a face vulnerabil / predispus ?
2.Psihoterapia urmareste “sa devi functional, eficient si adecvat in relatiile sociale, adaptat mediului, consecvent cu tine insuti, dar nu te poate face “sa fi fericit, acest lucru depinde numai de tine.
Psihoterapia este o forma de tratament si ameliorare a problemelor de natura psihologica, utilizand metode de modificare a comportamentelor, reactiilor, emotiilor si gandurilor distructive, dezadaptative si care ne impiedica sa ne atingem scopurile. Psihoterapeutul si clientul formeaza o echipa care lucreaza impreuna la identificarea si rezolvarea problemelor si dificultatilor clientului.
Psihoterapeutul poate fi vazut asemenea unui profesor care isi invata elevi sa mearga cu bicicleta. La inceput va fugi alaturi de bicicleta tinand de sezut pentru ca elevul sa nu-si piarda echilibrul si sa cada. Atunci cand va observa ca elevul reuseste sa-si mentina echilibrul ii va da drumul la sezut, fiind in continuare in spatele acestuia pregatit sa-l prinda daca se va dezechilibra, pana cand elevul va reusi sa mearga singur cu bicicleta, moment in care profesorul se va retrage.
1.Psihoterapia aceasta nu actioneaza doar asupra efectelor vizibile (simptome) ale problemei, ci si asupra cauzelor, mai precis asupra:
(a) factorilor declansatori - Ce anume a facut sa apara problema?,
(b) factorilor de mentinere - Ce anume face sa se mentina problema?
(c) factori de risc - Ce anume m-a face vulnerabil / predispus ?
Modificarea factorilor psihologici implicati in patologie revin interventiei psihoterapeutice (vezi diferenta fata de psihiatrie si psihologie). De asemenea, interventia psihoterapeutica vizeaza nu doar modificarea factorilor psihologici implicati în boala ci si a celor care ne predispun la imbolnavire aduncandu-si astfel contributia atat la profilaxia bolilor cat si la mentinerea starii de sanatate si a optimizarii personale.
Sursa: www.sistempsi.ro
Daca aveti intrebari sau doriti sa faceti o programare la Cabinetul Psihologic:
MARIA STEFANIA BOLDEA
Psiholog. Psihoterapeut
tel: 0726 227 085 e-mail: dmboldea@yahoo.com WEBSITE: www.PsihologConstanta.ro
FOARTE IMPORTANT !!
Timpul meu este pretios. Tratez fiecare programare cu seriozitate maxima. Avand in vedere ca sunt si alti clienti, iar o consultatie dureaza 50 sau 75 de minute, la care se adauga pauzele dintre sedinte, VA ROG tare mult, cand va faceti programare sa O SI ONORATI !! Daca nu puteti veni, va rog SA ANUNTATI cu 24 de ore inainte, sau cat mai din timp, pentru a reusi, pe cat posibil sa imi rearanjez programul.
Daca va faceti o programare si nu veniti, si nici nu anuntati in timp util, timpul pus deoparte pentru dvs. nu mai poate fi folosit pentru o alta persoana, pentru ca programarile sunt deja facute.De aceea va rog sa fiti responsabil ! Respectand aproapele si dand dovada de Corectitudine si Bun Simt, va Respectati de fapt pe dvs !
REGULA CABINETULUI:
Daca va faceti programare iar apoi va doriti sa o modificati sau sa o anulati, sunteti rugati sa anuntati acest lucru cu 24 de ore mai devreme. Altfel la urmatoarea sedinta va trebui sa platiti 50% din costul sedintei la care nu v-ati prezentat.
Daca aveti programare si eu nu va pot primi, fara sa va fi anuntat in prealabil cu 24 de ore inainte, la urmatoarea sedinta veti plati doar 50 % din costul acesteia.
Multumesc anticipat pentru colaborare si intelegere.
Starea de bine si sanatatea sunt optionale ! Daca inca nu esti hotarat sa fii bine, te rog, nu suna ! Lasa-i pe cei care stiu ce vor, sa sune. Decat sa ocupi timpul celor care ar vrea sa vina, si sa te razgandesti, mai bine nu suna ! Poti doar sa urmaresti pe altii care reusesc, si care au curajul sa faca ceva bun cu viata lor.
mai jos puteti urmari emisiunea: "Contrast" de la Litoral TV
Tema emisiunii: "Stresul si Depresia"
invitat: Maria Stefania Boldea. Psihoterapeut