Strategii nutriționale și microbiene pentru tratarea acneei, alopeciei și dermatitei atopice

Un studiu recent publicat în revista Nutrients explorează mecanismele prin care microbiomul intestinal, factorii nutriționali și anumite afecțiuni ale pielii sunt interconectate. Cercetătorii au descoperit că o dietă bogată în fibre, antioxidanți și fitonutrienți, combinată cu utilizarea de probiotice, sinbiotice și postbiotice, poate îmbunătăți sănătatea generală a pielii.
Microbiomul intestinal joacă un rol crucial în protejarea organismului împotriva patogenilor, aderând competitiv la celulele epiteliale și producând acizi grași cu lanț scurt (SCFA) care facilitează vindecarea rănilor și diferențierea celulelor stem foliculare. Afecțiuni precum acneea, alopecia și dermatita atopică sunt influențate de echilibrul microbiomului intestinal și de alimentație:

• Acneea: Persoanele cu acnee prezintă adesea o diversitate redusă a microbiomului intestinal. Dieta occidentală, bogată în grăsimi saturate și cu indice glicemic ridicat, poate agrava simptomele acneei prin dereglarea semnalizării nutritive și creșterea producției de sebum.
• Alopecia: Caracterizată prin pierderea părului, alopecia este asociată cu disbioza intestinală și cu activarea căilor inflamatorii care pot duce la căderea părului. Dietele pe bază de plante au arătat rezultate promițătoare în reducerea riscului, deși pot fi deficitare în nutrienți esențiali pentru sănătatea părului.
• Dermatita atopică: Pacienții cu această afecțiune prezintă perturbări ale barierei intestinale și o reducere a SCFA, ceea ce permite toxinelor și microorganismelor să pătrundă în fluxul sanguin, declanșând inflamații cutanate.

Alimentația are un impact semnificativ asupra acestor afecțiuni. Consumul de alimente cu indice glicemic ridicat și bogate în grăsimi poate afecta negativ microbiomul intestinal și permeabilitatea intestinului. În contrast, dietele vegetale, bogate în fibre și flavonoide, pot crește diversitatea microorganismelor benefice și îmbunătăți sănătatea pielii. Dieta mediteraneană, cunoscută pentru conținutul său ridicat de polifenoli și antioxidanți, a fost asociată cu ameliorarea simptomelor de acnee și poate avea potențial în stimularea creșterii părului.

În ceea ce privește terapiile microbiene, suplimentarea cu probiotice s-a dovedit benefică. Probioticele pot reduce markerii inflamatori, stresul oxidativ și nivelurile de IGF-1 la pacienții cu acnee. Studii pe modele animale au indicat că probioticele pot stimula grosimea pielii și regenerarea foliculilor de păr. În dermatita atopică, probioticele pot modula răspunsul imunitar prin reducerea citokinelor proinflamatorii și creșterea celor antiinflamatorii.

În concluzie, există o legătură puternică între microbiomul intestinal, alimentație și sănătatea pielii. Adoptarea unei diete echilibrate și diversificate, alături de utilizarea probioticelor, poate oferi o abordare eficientă în prevenirea și tratamentul anumitor afecțiuni dermatologice.

sursa: News Medical