Psihoterapie în Cluj-Napoca
Psihoterapie cognitiv-comportamentală pentru probleme psihologice şi psihopatologie:• Tulburări afective (ex. depresie, tulburare bipolară)
• Tulburări de anxietate (anxietate generalizată, tulburare de panică, anxietate socială, fobii specifice, tulburare obsesiv-compulsivă, stres post-traumatic)
• Insomnie şi perturbări ale somnului
• Adicţii (ex. dependenţă de alcool, substanţe, jocuri)
• Tulburări alimentare (bulimie, anorexie)
• Dificultăţi de adaptare (la situaţii profesionale, familiale, de cuplu, afecţiuni somatice)
• Adaptare la boli cronice (creşterea aderenţei la tratament, managementul emoţiilor nesănătoase)
• Doliu complicat
Optimizare. Autocunoaştere. Dezvoltare personală:
• Controlul emoţiilor nesănătoase
• Dezvoltarea unui stil de gândire raţional şi sănătos
• Managementul comportamentelor nesănătoase
• Dezvoltarea abilităţilor de comunicare şi relaţionare
• Dezvoltarea abilităţilor de decizie şi rezolvare de probleme
• Dezvoltarea abilităţilor de organizare, time-management
• Managementul stresului
Listă servicii:
- Dezvoltare personală
- Hipnoză - hipnoterapie
- Managementul conflictului, mediere și negociere
- Psihoterapie cognitiv comportamentală
- Psihoterapie în grup
- Psihoterapie individuală
- Psihoterapie pozitivă
- Psihoterapie rațional emotivă
- Tehnici de comunicare, team building și coaching
- Training autogen