Gosa Carmen Dolores - Cabinet Individual de Psihologie

Sunt Goșa Carmen Dolores, Psihoterapeut cu formare in Psihoterapie Integrativă, in cadrul Institutului Roman de Psihoterapie Integrativa.

 

In 15 ani dedicati dezvoltarii umane, prin training, consultanta si recrutare, am avut ca resurse principalele valori personale: libertatea - cu responsabilitățile și drepturile care derivă, binele, respectul pentru sine, pentru oameni și pentru toate cele ce mă înconjoară, integritatea și congruența cu Eul.

 

De ce am ales psihoterapia?

 

Relația psihoterapeutică este un tip de relație autentică, deosebită, complexă prin procesele care se activează în interiorul ei și prin dinamica trăirilor clientului și psihoterapeutului deopotrivă. Aici se activează și se conștientizează resurse pe care le utilizezi zilnic. Altele cărora într-o anumită etapă a vieții tale le-ai diminuat energia sau, în cadrul specializat al relației terapeutice, resurse noi, generate în acest cadru.

 

Aceste resurse contribuie la generarea acordului între Eul și Sinele tău. Pentru ca tu să-ți desfășori viața astfel precum tu vrei sa fii, ca varianta ta cea mai bună de până acum.

 

Cine merge la psihoterapie sau la consiliere psihologica? 

Cand mergi la psiholog sau la psihoterapeut?

 

Te astept sa programam o sedinta daca intampini dificultati privind:

 

• Dificultati relationale
• Trauma de atasament 
• Afecțiuni gastrointestinale
•  Obezitate
•  Anorexie nervoasă și bulimia nervoasă
•  Afecțiuni ale pielii
•  Dureri de cap
•  Insomnie
•  Atac de panica
•  Fobie
•  Tulburari psihosomatice
•  Stresul privind examene ori mediul profesional
•  Depresie
•  Anxietate
•  Doliu
•  Traume existentiale
•  Abuz

 

Demersul de a participa la procesul psihoterapeutic este potrivit si daca:

 

•  Iti este greu sa te integrezi intr-un nou grup sau intr-o echipa
•  In perioada adolescentei, preadolescentei, copilariei ai comportamente si trairi care te nelinistesc
•  Te simti exclus sau ignorat de cei din jurul tau
•  Iti cauti si doresti sa re/ gasesti echilibrul emotional ori profesional
•  Iti este greu sa accepti o despartire, pierdere
•  Intampini dificultati in relatia de familie, de cuplu, de prietenie ori profesionale
•  Te simti trist, inconfortabil, fara sens ori fara vlaga
•  Te simti rusinat, vinovat, fara incredere in tine
•  Vrei sa fii acceptat asa cum esti
•  Constientizezi ca ai potential pentru a realiza mai mult, insa simti ca intampini bariere care te opresc sa-ti realizezi obiectivele
•  Vrei sa ai o relatia mai buna cu copiii sau cu familia ta
•  Ai hotarat sa ai relatii mai profunde si pline de sens
•  Vrei sa scapi de frica de a fi respins/a ori parasit/a
•  Vrei sa-ti descoperi calitatile, sa te dezvolti in plan personal si sa te pui in valoare
•  Simti ca frica exagerata si invidia te opresc din a actiona in favoarea ta
•  Crezi despre tine sau altii cred despre tine ca esti un om rau, neiubit, neacceptat
•  Traiesti o perioada foarte stresanta si te simti coplesit/a
•  Simti ca ai nevoie sa-ti salvezi casnicia
•  Vrei impreuna cu partenerul/a de cuplu sa va imbunatatiti relatia si sa participati la psihoterapie de cuplu

 

Problemele pe care omul le poate intampina sunt nenumarate, iar fiecare om le traieste in felul sau. Te astept in cabinet pentru a gasi cea mai potrivita abordare pentru situatia personala cu care te confrunti, chiar daca ea nu se regaseste in lista prezentata.

 

Ce este psihoterapia? De ce ma intereseaza relatia dintre corp si emotie?

 

Psihoterapia aduce beneficii privind imbunătățirea calității vieții persoanelor care au suferit traume emoționale, traume în sistemul de atașament, traume fizice, dar si celor care intampina o dificultate acum, intr-o situatie actuala ori doresc sa-si imbunatateasca relatiile sau modul de a trai.

Relatia psihoterapeutica este una plina de intelegere si incredere, autentica si consistenta.

 

Este necesara si potrivita atunci cand intampini dificultati in relatia de cuplu, in viata profesionala ori pentru a lua o decizie complicata careia trebuie sa ii faci fata, pentru alegerea drumului in cariera sau alegerea directiei dezvoltarii personale si profesionale.

 

Tototdată, studii clinice și empirice arată că există o condiționare interdependentă între emoție și corpul fizic, iar persoanele cu tulburări psihosomatice au dificultăți în exprimarea emoțiilor. Stresul și depresia sunt acceptate ca având un rol semnificativ în cadrul bolilor, însă relevantă este povestea istoriei personale a celui care a trăit-o.

 

Cum spunea Peter Shoenberg, ’’pentru unele persoane, când mintea le este copleșită de emoții, pentru a le putea gestiona adecvat sau măcar conștientiza, corpul lor produce, direct sau indirect, simptome fizice sau boli". 

 

Este un privilegiu pentru mine sa imi acorzi increderea pentru a calatori alaturi de tine in drumul tau catre tine, umar la umar, in ritmul tau.

 

Poti afla mai multe si despre psihoterapia online, accesand

https://psiholog-psihoterapeut-integrativ.ro/psihoterapie-online-sau-la-cabinet/