Dr. HUŢANAŞU MIHAELA

- Medic cu specialist în Diabet Nutriţie şi Boli Metabolice,
- Master „Educaţie nutriţională în boli endocrino-metabolice”

"Am făcut din nutriţie o pasiune şi consider că un stil de viaţă sănătos trebuie să includă pe lângă activitate fizică o alimentaţie corectă şi echilibrată. Secretul unei vieţi sănătoase îl reprezintă echilibrul. Există la momentul de faţă multe diete minune, care promit rezultate spectaculoase, dar pentru a fi sănătos şi a avea o viaţă armonioasă este necesară o dietă echilibrată şi mai ales personalizată. Normalul pentru o persoană poate fi complet diferit de normalul altei persoane. Se întâmplă de multe ori ca, în timpul consultaţiei, primul lucru pe care îl facem să fie definirea normalului. Sună oarecum absurd dar pentru multe persoane acest lucru este suficient pentru adoptarea unui stil de viaţă sănătos şi eu am o mare satisfacţie să constat că am reuşit să schimb în bine vieţile pacienţilor mei.
Pentru a facilita urmarea unei diete de scădere ponderală, am creat un program, care conţine o consultaţie iniţială, urmată de monitorizări structurate, pe parcursul cărora persoana îşi schimbă comportamentul alimentar, dar şi conceptele în ceea ce priveşte modul de alimentaţie. De aceea, pot spune că rezultatele sunt pe termen lung, deoarece schimbarea se produce atât la exterior cât şi la interior. Multe persoane se tem de o dietă de scădere ponderală, dar de cele mai multe ori constată că este de fapt o bucurie continuă, pe măsură ce pierd în greutate, se remodelează, dar în acelaşi timp îşi schimbă complet stilul de viaţă. Având în vedere progresele uimitoare din medicină şi psihologie, consider că scăderea în greutate nu a fost niciodată mai uşoară."