Nutritionist Cristina Nasca

Viziunea mea: nutriție sănătoasă, viață activă și împlinită

În zilele noastre accesul la informație a devenit foarte ușor, așa că din câteva click-uri poți afla aproape orice te interesează. Acest lucru ar trebui să ne facă viața mult mai ușoară, să câștigam timp și să putem lua cele mai bune decizii atât pe plan profesional, cât și personal. Totuși, de multe ori nu este deloc așa simplu.

Am pornit pe drumul meu profesional pe postul de învățătoare, primul loc de muncă  pe care l-am ocupat timp de 8 ani. Am continuat ca profesor în învățământul preșcolar la o grădiniță cu program prelungit. În cei aproape 20 de ani de când mă ocup de educația copiilor am observat că obiceiurile alimentare sănătoase se formează de la vârste foarte fragede. E mai simplu să implementezi reguli pentru un stil de viață sănătos – prin alimentație, mișcare, educație – decât să corectezi mai târziu toate problemele ce apar ca urmare a unei alimentații dezordonate.

Am decis să studiez ulterior Nutriția în cadrul Universității de Medicina și Farmacie din Târgu Mureș, din dorința de a înțelege cum ne influențează alimentația starea de sănătate. Speranța mea era ca, într-o bună zi, să pot ajuta oamenii să-și formeze un stil de viață sănătos și activ printr-o nutriție echilibrată. Înaintea acestor studii am urmat Facultatea de Psihologie și Științe ale Educației “Babeș Bolyai”, cât și masterul de Consiliere și Orientare Școlară la Universitatea “Babeș Bolyai”, fapt care mi-a oferit o viziune integrată, amplă și cuprinzătoare problemelor generate de alimentația necorespunzătoare.

Sunt mama, soție, administrator de firmă, coordonator al unei unități de învățământ. Am doua joburi și sunt voluntar în diverse proiecte. Ai putea spune că par supra-încărcată. Și ai avea dreptate! În trecut, uneori mă simțeam de parcă nu-mi mai ajungeau cele 12 ore ale zilei pentru a putea duce la bun sfârșit toate sarcinile. Era dificil să mențin un ritm bun și productiv și să am un stil de viață sănătos. Soluția a fost adoptarea unui plan de nutriție personalizat metabolic balance®.

Merita sa te bucuri de avantajele unui stil de viata sanatos!