Nutriție și dietetică în Sibiu
REGIM DE SLABIRE CU DIETA PERSONALIZATA !Programul TIM (Trup, Inima si Minte) se adreseaza in primul rand celor cu exces ponderal, pentru combaterea obezitatii si a supraponderalitatii, dar poate fi folosit cu succes si de persoanele normoponderale, tineri sau varstnici, pentru a afla daca se alimenteaza rational, care le sunt alimentele recomandate si care alimente le fac rau, ce risc de boala cronica au si ce trebuie sa faca pentru a scadea acest risc, cum sa ajunga la greutatea normala si cum sa o mentina timp indelungat.
De ce sa alegeti Programul TIM? Pentru ca este unic prin complexitatea lui: analizeaza in detaliu stilul alimentar si de viata, tine cont de bolile pe care le aveti si de bolile rudelor apropiate, evalueaza riscul de boala cronica noua importanta si pentru ca regimul este echilibrat din punct de vedere nutritiv, este flexibil, nu exclude niciunul din alimentele de baza, este adaptat nevoilor energetice ale fiecarei persoane in functie de statura si activitate, varsta si sex si este adaptat grupei sanguine pe care o aveti. meniul zilnic nu este rigid, cuprinde exemple de alcatuire a ratiei alimentare pentru 28 de zile. Fiind personalizat are eficienta maxima si garantata! Este usor de urmat, pentru ca nu impune restrictii alimentare severe, nu impune exercitii fizice intense si este economic si accesibil unei persoane cu un venit mediu sau chiar modest. In plus fata de alte diete, asigura mentinerea greutatii ulterior prin modificarea stilului alimentar.
Listă servicii:
- Calcularea greutății ideale în funcție de înălțime, vârstă, sex
- Consiliere nutrițională
- Consiliere pentru menținerea rezultatelor
- Consiliere privind mișcarea: tip de efort, intensitate efort, frecvența și durata ședintelor de mișcare
- Determinarea compoziției corporale: masă musculară, masă grasă, conținut de apă
- Diete personalizate
- Precizare profil de risc cardiovascular, metabolic, endocrinologic
- Programe personalizate pentru controlul greutății
- Reevaluare periodică completă, schimbare/ajustare dietă
- Stabilire principale greșeli de alimentație