ReAdaptare

Buna ziua!

Am lucrat in cadrul aceleasi institutii timp de 9 ani. Amj inceput de pe bancile facultatii si am continuat munca, dupa cum am spus mai bine de 9 ani. Din pacate, am facut ceva 'boacane' si am fost 'ridicat pe sus': am fost inchis in arest preventiv timp de 5 zile, iar la iesire din inchisoare am fost nevoit sa imi dau demisia de la locul de munca.

Am avut o perioada cand am fost destul de ocupat cu tot felul de chestii, si nu prea mi-a stat capul la nimic.

Momentan simt ca mi-e greu, spre foarte greu sa ma readaptez si sa ma pun pe un drum nou, sa imi reconstruiesc viata. Practic trec printr-o perioada de readaptare destul de dificila.

Uneori sunt foarte irascibil, nervos/violent, uneori am perioade in care ma inhid in casa si nu vreau sa vad pe nimeni; simt cum multe s-au sfarsit si uneori o deznadejde destul de mare.

Momentan ma gandesc sa ma duc undeva pe culme de munte, singur, si sa imi revad gandurile, ideile, sa vad ce fac mai departe.

Ma gandesc si sa incerc ceva remedii naturiste pentru cresterea puterii de adaptare la aceasta situatie, peste care trebuie sa trec. Am studiat ceva pe internet si cred ca mi-ar fi de folos urmatoarele:

* in timpul zilei:
- Rodiola Rosea,
- Adrenal Vitality
- Ginseng siberian
- MagneB6
* inainte de culcare: Somnofort cu Melatonina

Si poate cateva sedinte la psiholog v-ar ajuta.

Posibil ca si un psiholog sa fie de ajutor !?
Chestiunea din acest mesaj este mai mult legata de remediile naturiste insiruite... daca ajuta, si daca nu au probleme de "interactionare" ?

Nu cred ca s-au facut vreodata studii in acest sens. Medic naturist deocamdata nu avem pe Forum.

Aha... vreo idee pe unde sa caut !?

Dr Pavel Chirila

Buna seara.georgeRado, într-adevăr medic naturist nu avem pe forum, cum a zis si d-mna clara_p, dar persoane care au folosit sau folosesc medicamente naturiste avem, deci, din experienţa mea va spun ca Rhodiola este un foarte bun adaptogen, am luat in trecut si este ok, si ginsengul siberian si magneziul la fel, celelalte enumerate de Dvs nu le-am "testat"eu luam in acelaşi timp spirulina si Omega, sa nu va aşteptaţi sa vedeţi imbunatatiri in starea Dvs din primele zile, trebuie si răbdare, dar ideea este ca nu va fac rău, aşa ca, de ce nu?Numai bine!Sanatate!