Povestea mea:disfunctie erectila!! filme xxx etc..

Am 38 de ani, si sufar de fobie sociala(frica de societate) din cauza psoriazisului si maltratarile timp de 20 de ani al tatalui meu alcoolic nu am luat niciodata nimic contra anxietatii.Am facut sex doar beat si mai mult in tinerete.In ultimii 10 ani nu am mai facut sex deloc, nu am mai gasit nici cautat pe nimeni, doar m-am masturbat excesiv pe filme porno si de 10-12 ori pe sap., stateam in erectie multeee ore si ma gandeam ca femeia care va veni in viata mea ma va gasi f. viril si potent.Intr-o zi cineva mi-a spus ca par extenuat sexual, eram si ff slab.Intr-o zi am decis sa merg la sala sa mai pun niste kg pe mine, si asa am castigat 25 de kg intr-un an si aratam bine, asa am cunoscut-o pe femeia de acum care e mai mare ca mine cu 9 ani, era proaspat divortata, cu care am preferat sa fim doar prieteni, timp de 1 an mergeam la ea si baietelul ei acasa si ma simteam f. bine dar ea vroia mai mult, eu am ingnorat asta pt. ca credeam ca daca ne implicam emotional or sa apara probleme si nu vroiam sa-mi parasesc zona de confort, pana inr-o zi cand si-a gasit pe cineva pe net el locuia in Spania, atunci eu din disperare sa nu o pierd, i-am cerut sa fie iubita mea.Ne-am sarutat pt. prima data iar peste 2 zile a trimis copilul de acasa ramanand singura, ma astepta fumand si beand bere.Am simtit o mare frica asa ca am cerut si eu cateva tigari si o bere slaba de lamaie(nu mai beusem si nici nu mai fumasem de 7 ani), apoi ne-am sarutat, aveam erectie cat de cat dar cand sa intre, murea eram fff confuz, cu teama etc apoi a zis sa plec acasa ca se simnte f prost. a 2-a zi am primit un sms in care isi lua adio si in care imi spunea ca nu ma va ierta niciodata, ca nu o atrag ca femeie si ca ii va da o sansa celuilalt, eu atunci am tot insistat si ne-am impacat pana la urma.Au urmat alte inca 2-3 esecuri, certuri in care eram aproape sigur ca am pierdut-o, pana la urma din disperare am apelat la Vizarsin 50 mg(un fel de viagra) iar apoi incet incet am reusit sa facem sex destul de des in urmat. 6 luni, chestia e ca inca simnt ca am acea teama a unui esec urmat de o reactie f. agresiva din partea ei, amenintari cu despartirea ec. asa ca nu sunt dispus sa risc si continui cu Vizarsinul, am renuntat total si la masturbare.La inceput inainte sa facem sex eram disperat, gandurile mele sunau cam asa: daca nu am erectie?daca ma lasa?daca ma fac de ras si nu pot fi barbat?ma voi simti umilit din nou, hai mai repede de la baie pana nu imi moare erectia, dupa cum vedeti eram concentrat doar la mine, la reactiile corpului meu si nu la partenera.Acum gandurile sau mai diminuat si schimbat umpic dar inca mai am acea frica de esec, plus ca nu sunt concentrat 100% la partenera, in fine ceea ce ma intereseaza este cum sa fiu mai relaxat?cum schimb gandurile si concentratia de la mine la ea, am citit ceva despre dereflexie dar nu am gasit mare lucru.Ma poate ajuta cineva cu vreun plan psihologic?niste sfaturi utile?orice este binevenit, Multumesc din suflet!!!O zi buna tuturor/

Eu vreau sa scap de disfuncție erectila să mă concentrez pe ea nu pe mine, fobia sociala moi descurca eu cumva, oricum mulțumesc de sfat am fost in trecut la o Dna psihologia f grăbiră care mă învățat să fac abc-uri probabil la asta va referiti

Intradevar tot mai multi oameni care vizioneaza filme pornografice se plang de disfunctii erectile. Eu zic ca cu timpul nu vei mai avea probleme de erectie, daca nu vei mai vedea filme pornografice si bineinteles fara masturbare. Adica mai vad aici oameni care nu au erectie si ei se masturbau, si dupa aia intreba ca de ce nu au erectie?... Energia asta din organism NU ESTE NELIMITATA. Trebuie cumpatare si autocontrol.

Legat de fobia sociala cat si de teama de impotenta iti recomand sa citesti o carte aparuta de curand "Strigatul neauzit ptr sensul vietii"-autor Viktor Frankl. Am, tot ce sa tradus in romana de Viktor Frankl. Aici este un capitol dedicat unei metode terapeutice utile experimentate cu succes de Frankl. Se numeste Intentia paradoxala. Pe scurt ideea e detasare de sine-> vederea cu umor a situatiei respective. Descrie situatii de impotenta si de fobie sociala rezolvate cu succes.Unul din cazuri mai jos.

Frankl le spunea celor care aveau aceste probleme ca le interzice pe o perioada de o saptamana sau doua sa aiba relatii sexuale, dar in acelasi timp au voie sa stea goi unul langa altul si sa se imbratiseze sa se iubeasca, dar sa nu aiba loc efectiv actul sexual. Veneau dupa o saptamana si spuneau ca au incercat sa respecte "interdictia" dar sa ajuns de 3 ori la actul sexual. Sa dat furios si a insistat ca macar in saptamana a doua sa ii respecte instructiunile. Au trecut doar cateva zile si l-au sunat din nou ca sa ii comunica ca fusesera incapabili sa il asculte, si ca de aceasta data se ajunsese chiar de mai multe ori pe zi la actul sexual.

Care este avantajul acestei metode: il scapa pe barbat de aceasta hiperintentie, DE A SE RIDICA LA ANUMITE STANDARDE deci eliberandu-l de aceasta, el ajunge in mod firesc, la o relatie absolut fireasca.
Numai bine Sandu!

Despre Intentia paradoxala -fragment din "Omul in cautarea sensului vietii"

Cititorul va remarca faptul că procedura constă în răsturnarea atitudinii pacientului, frica sa fiind înlocuită de o dorinţă paradoxală. Graţie acestui tratament, se ia tocmai vântul din pânzele anxietăţii. Totuşi, o astfel de procedură trebuie să se folosească de acea capacitate specific umană de detaşare faţă de sine însuşi, inerentă simţului umorului. Această capacitate fundamentală a omului de a se detaşa de sine se actualizează ori de câte ori se aplică tehnica logoterapeutică pe care o numim intenţie paradoxală. În acelaşi timp, pacientul devine capabil să aşeze o distantă între sine şi nevroza sa. În cartea lui Gordon W. Allport, The Individual and his Religion, găsim o afirmaţie în acord cu acest fapt „Nevroticul care învaţă să râdă de sine însuşi s-ar putea să se găsească pe drumul spre autocontrol şi, probabil, spre vindecare”.
Intenţia paradoxală reprezintă validarea empirică şi aplicaţia clinică a afirmaţiei lui W. Allport.

Relatarea următoarelor cazuri va sluji la o mai bună clarificare a acestei metode.
Următorul pacient era un contabil, care fusese tratat de mai mulţi medici din diverse
spitale, dar fără vreun succes terapeutic. La internarea în secţia mea, omul se găsea
într-o stare de disperare extremă, mărturisind că era la un pas de a se sinucide. De
câţiva ani suferea de crampa scriitorului, care în ultima vreme devenise atât de
severă, încât omul era în pericol să-şi piardă slujba. Ca atare, numai o terapie
imediată pe termen scurt ar fi putut să-i uşureze situaţia. La începutul tratamentului,
dr. Eva Kozdera i-a recomandat pacientului să procedeze exact pe dos faţă de ceea ce
făcuse până atunci, respectiv, în loc de a încerca să scrie cât mai frumos şi lizibil, să
scrie cât mai neciteţ posibil. L-a sfătuit să îşi spună: „Acum am de gând să le arăt
tuturor ce mâzgălituri grozave pot face!” Şi, din clipa în care pacientul a încercat în
mod deliberat să mâzgălească, pur şi simplu n-a fost în stare s-o facă. „Am încercat să
mâzgălesc, dar pur şi simplu n-am reuşit”, a zis el a doua zi. Astfel, în doar 48 de ore,
pacientul fusese eliberat de crampa scriitorului, şi a rămas astfel pe tot parcursul
perioadei de observaţie ce a urmat tratamentului. Este din nou un om fericit şi pe
deplin capabil să lucreze.

Mulțumesc pt. exemplele date.Primul exemplu de a sta doar goi de câteva ori eu și partenera și a nu face nimic Nu Se Poate pt. că ea nu mă sprijină, deci sunt pe cont propriu.In relația asta daca am greșit la pat există 99% șanse să îmi zică Adio, are un orgoliu f. mare probabil.Despre cealaltă metoda sa rad de mine sau sa incerc să greșesc mmm interesante dar nu știu exact cum sa le iau.

Vezi ca ti-am trimis un mesaj privat.

De ce la psihiatru?vreau să mă vindec fara medicamente

De cate ori ti s-a intamplat sa iei pastila degeaba iar doamna sa nu aiba chef de nimic la momentul respectiv? Banuiesc ca nu discuti cu ea inainte.