Ingustarea posterioara a spatiilor intervertebrale

Buna seara,

In urma unei radiografii lombare mi-a iesit urmatorul diagnostic:Ingustare posterioara a spatiilor intervertebrale L2-L3, L3-L4, SI L4-L5.
Corpi vertebrali cu dimensiuni lite normale.
Am 28 de ani, 1.63 cm si 48 kg.Am facut aceasta radiografie deoarece de 6-7 luni ma doare in partea dreapta in zona rinichilor ca sa zic asa, o durere pe orizontala, durerea nu este foarte puternica( nu iau pastile) dar este zi de zi.
Ce inseamna acest diagnostic?Ce as putea face mai departe?
Multumesc!

Multumesc dl. Dr!
Pana atunci pot practica aerobic?Pot ridica greutati?nu foarte mari 1.5-2 kg?
Este un diagnostic sa zic grav, aceasta este cauza durerilor mele de spate?ce parere aveti dvs?
O seara buna!

Eu locuiesc in Judetul Prahova, iar medicul la care am fost este internist.Am facut in luna iunie o ecografie abdominala(durerea mea a aparut in aprilie/mai) unde s-a vazut ca am nisip la rinichi dar care nu pune probleme si am 2 hemamgioane pe ficat unul de 14 mm si unul de 13 mm.Sumar de urina nu am facut.Dr internist mi-a dat o sapt Aflamil 2 pastile / zi si no spa, cat timp le-am luat nu m-a mai durut apoi durerea a aparut.Am observat ca atunci cand imi schimb pozitia atunci cand apare durerea fie ca sunt in pat, in masina durerea ma mai lasa.Vineri am facut un pic mai mult efort fizic si la sala si vad ca acum ma doare mai tare ca pana acum.Medicul internist mi-a recomandat 2 pastile de Rumalya /zi timp de o luna si Sindolor gel(inca nu am inceput tratamentul).Unde m-as putea duce in acest caz?Ce investigatii sa fac?Durerea poate fii si de alta natura?(ma gandesc la ce e mai rau fiindca ttal meu a murit de cancer pancreatic )Sau aceea ingustare este cauza principala? sa fac un RMN?

Multumesc mult dle Dr ptr timpul acordat!