Discuții despre culturismul

Buna seara. De doua saptamani m-am apucat de sala si mi-am luat suplimente pentru un rezultat mai rapid. Ceea ce mi-am cumparat e proteine - si aminoacizi -. Precizez ca sunt diabetic de 10 ani iar glicemia, de cand m-am apucat de sala, este oarecum buna (maxim 180). Ceea ce...

Buna ziua, recent m-am apucat de culturism, inainte aveam 62 de kg spre 63 kg, acum dupa 4 saptamani am 61 kg, apa consum normal, mananc regulat, ce ar putea fii ?

Practic culturism iar dupa antrenament pulsul isi revine greu cam in 2-3 ore stand la 100 bpm.seara ajunge la 75. precizez ca am probleme ale sistemului nervos poate fi asta cauza ? examenul la cardiologie a iesit normal (tensiune 11cu7)

Am 17 ani. De vreun an jumatate practic culturismul, iar de vreo 4-5 ani, fotbalul. Problema care este, ca in acesti 2 ani nu am luat suplimente nutritive pt. culturisti, dar in cele din urma, m-am decis sa imi cumpar si eu. De aceea, mi-am cumparat o proteina, un tub...

Buna ziua ma scuzati ca va deranjez cu acest mesaj am si eu o problema care ma doboara psihic in ultima vreme am facut sport 11 luni de zile culturism imi iesise un lipom de grasime la umarul stang de la atatia carbohidrati macare nesanatoasa proteine m-am operat in august...

Buna ziua.In urma cu aproape 7 luni m-am apucat de sala, iar acum 2 zile am cumparat o cutie de proteine pentru masa musculara, iar intrebarea mea este: Este in regula sa iau proteine, am 17 ani si 3 luni.Mentionez ca nu am nici un fel de problema de sanatate in...

Buna ziua, Acuma vreo doi ani am fost diagnosticat cu boala lui scheuermann.A-si vre sa ma apuc de culturism pentru ca sunt ectomorf, întrebarea mea este daca e bine sa fac acest sport, si daca flotarile, tractiuniile la bara si abdomenele sunt bune pentru spatele meu. Multumesc mult

Salut !vreau sa va intreb pe voi, ce-i care faceti sport...as pune baza pe culturism, majoritatea doctorilor interzis suplimentele alimentare, sa nu mai vorbim de steroizi sau alte substante absolut interzise de catre doctori.Dar ideea e ca nu ai cum sa conturezi un muschi, nu ai cum sa ii da-i...

Buna.ma numesc Florin...am 22 de ani...practic..culturism...de vreo 3 ani...mentionez.ca am luat si suplimente nutritive...nu multe.doar ceva concentrate proteice..creatina...dar tot am luat cu cap.adica am consultat inainte un medic nutritionist sa vad ce si cum.mi-am facut pana acuma 3 ekg.si nu sa constatat nimic...cica sunt apt de sport.chestia e ca atunci...

salut, fac sala (de culturism) de aproape 5 luni si de cateva zile, cand imi fac seriile la piept si pun greutatea maxima care o pot impinge (55 Kg), fac efort mare si nu mai pot sa imi tremin seria dupa a 4-a sau a5-a repetare incepe sa ma doara...

Buna fac culturism de 1 an am 22 de ani si iau de cam 5 luni proteine.Chiar azi am aflat ca unul dintre cei mai buni prieteni de-ai mei care face de 7 ani drept ca manca (branza si salam fara paine, oua crude, lua creatina, oxid nitirc si cam...

Exista medici specializati pe asa ceva? As vrea sa fac niste investigatii inainte de a incepe se practic acest sport. Imi puteti recomanda pe cineva?

Am 18 ani si as vrea sa incep curand un antrenament care sa dezvolte masa musculara. In acelasi timp as vrea sa fac si inot ca sa incerc sa-mi stimulez un pic cresterea in inaltime. Ce as vrea eu sa stiu este daca nu cumva risc sa fac supraantrenament.avand in vedere ca...

Buna ziua Am facut acum doi ani o ecografie abdominala completa. Se verifica daca am ceva la rinichii care ma cam intepau atunci, simtom care a disparut repede. Dar cu ocazia ecografiei medicul a depistat si "colecist septat" si ceva noroi. A spus ca ar fi posibil sa ma aleg în...

Buna ziua Am 17 ani si practic culturismul de 1 an jumate poate chiar mai mult... Am citit multe forum-uri in legatura cu acest sport si din intamplare am dat de mai multe persoane care se plangeau de dureri testiculare dupa un anumit efort. Eu nu am avut nici o problema vreodata...

Buna ziua Am 16 ani, sunt baiat si de la o vreme am dureri foarte puternice la nivelul oaselor antebratului(nu stiu exact daca antebrat se cheama... partea dintre incheietura palmii si cot) cand fac efort. Eu practic culturism de 4 luni si pana acuma nu am avut astfel de probleme. insa...

buna ziua.. am 16 ani... sex masculin, inalt si cam slavutz. de 2 luni m-am apucat de culturism... si am auzit peste tot de proteine...am gasit pe un site de comenzi proteine naturale.. adik nu sintetice... care zic ei k ar fi mai sanatoase si nu dauneaza organismului. si sunt...

buna ziua.. am 16 ani... sex masculin, inalt si cam slavutz. de 2 luni m-am apucat de culturism... si am auzit peste tot de proteine...am gasit pe un site de comenzi proteine naturale.. adik nu sintetice... care zic ei k ar fi mai sanatoase si nu dauneaza organismului. si sunt...

Am si eu o rugaminte... Fac culturism iar la sala ma irit foarte tare pe picioare. Imi apar bubite galbene ca si iritatiile cand te barbieresti, le storc si arata foarte nasol. An incercat tot felu de creme dar nimica, am o piele foarte sensibila. Va rog din suflet sa...

Am 19 ani si fac culturism de aproximativ un am cu intrerupere si am luat steroizi iar acum incep sa-mi apara efecte secundare cum ar fi ""cosuri"" pe spate, foarte mult stres, ma enervez foarte repede, sunt agresiv!Am facut o cura de vreo o luna jumate de naposim crescator pe...

Buna-ziua! Am si eu o problema. Practic culturism de vreo 7 luni, si acum vreo saptamana am decis sa fac antrenamentul la picioare afara. Am alergat, am urcat/coborat scari si am facut niste genoflexiuni cu un prieten in carca, el avand 80 kg, eu 55, asta fiind a doua oara...