De doua luni au inceput dureri atroce la picioare, mai ales seara

Buna seara
Am urmatoarea problema. De doua luni au inceput dureri atroce la picioare. Laba piciorului, mai ales seara, o simt amortita, simt cum pulseaza, ma arde si parca nu-mi mai simt piciorul. Merg destul de greu 3-4 pasi dupa care ma deplasez mai aproape de normal.Cel mai mult ma doare piciorul stang deoarece durerea a inceput sa o ia in sus.Nu ma dor calcaiele insa mi le simt 'rotunde' daca se poate spune asa. Nu am carcei dar cand fac miscari de rotatie pentru ameliorarea durerii se aude cum pocneste fiecare os de la degete si de la glezna piciorului.Dupa 'incalzire' pot sa merg fara probleme si o ora insa cand ma opresc atunci incep durerile.Sunt supraponderala( este cauza principala cred)am 1, 52 cm inaltime si 70 kg, am 61 ani si o viata acum sedentara.Nu am mai avut probleme de genul acesta, nu am avut lucsatii sau alte probleme cu picioarele. Recent am inceput o dieta pentru a mai slabi. Medicul de familie mi-a prescris unguente si masaj. Adevarul ca dupa un masaj cu DICLOFENAC durerile ma lasa si pot sa adorm.Dimineata si in prima jumatate a zilei nu am aceste probleme. Au inceput si ultimele 3 degete de la maini sa-mi amorteasca.Va rog, si va multumesc anticipat, sa-mi spuneti care ar fi cauzele in afara de obezitate si 'batranete'. Cu stima

Va multumesc pentru raspuns.
Spuneti ca trebuie sa reduc mersul pe jos. Am uitat sa precizez ca am fost fumatoare timp de 39 ani. Acum un an jumate m-am lasat, (nu din cauza problemelor medicale ci din considerente financiare. Ajunsesem la doua pachete pe zi) si m-am ingrasat iute iute. Timp de un an am mers pe jos cam 2 km zilnic. Am reusit sa ma stabilizez la 60 - 62 kg maxim. Din noiembrie nu am mai facut nici o'plimbare' zilnica si in doua luni am ajuns la 70 kg. Exact dupa o saptamana de sedentarism au inceput problemele la picioare.Pana atunci nu am avut nici un fel de probleme in nici un fel de situatie. Spuneti ca mersul pe jos nu-mi face bine. Imi puteti recomanda un altfel de exercitii care sa nu-mi faca rau? In dieta de slabire pe care am inceput-o este obligatoriu sa fac miscare zilnic.
Va multumesc anticipat.

Aveti perfecta dreptate. FUMATUL si alimentatia sunt responsabile de situatia in care am ajuns. Am sa fac evaluarea diabetologica si o verificare a vaselor si arterelor. In familia din partea mamei, ultimele doua generatii am murit, fara exceptie, din cauza accidentelor vasculare si cred ca diabetul este raspunzator intr-o oarecare masura.
Daca nu e deranjul prea mare, in momentul cand voi primi rezultatul evaluarilor o sa va contactez din nou.
Mii de multumiri si multa sanatate.

buna ziua.D-le doctor, am marea rugaminte la dvs de a ma ajuta cu un sfat in ceea ce priveste durerea pe care o am in calcaiul stang de ceva vreme.am fost si am facut o radiografie in urma careia mi s-a spus ca am un cioc pe calcaiul lui Ahile.am fost la un medic reumatolog si mi-a dat sa fac fizioterapie.acum revin la dvs.am citit sfaturile dvs de pe forumurile de specialitate din care am inteles ca trebuie sa tratez cauza.de acord.dar cine imi poate afla cauza?unde pot merge?pot veni la dvs la o consultatie?eu sunt din campina, prahova.pot veni la un consult si unde va gasesc?va multumesc ca mi-ati citit aceste randuri si in speranta ca ma puteti ajuta astept raspunsul dvs.cu respect, Hanelore

buna ziua, imi cer scuze ca nu am dat tote detaliile;am 46 ani, 64 kg, inaltime 1.70, de profesie contabila.iar ca eforturi practicate va pot spune ca merg foarte mult zilnic!!si car si greutati.nu vreau sa ma plang, dar am o bunica imobilizata la pat, mama are cancer osos si de-abia se misca prin casa ca sa nu va spun si de durerile care le are;deci pe langa servici, fac si aprovizionarea zilnica, curatenie, mancare, etc.Deci fac foarte multa miscare...orasul il parcurg cam de doua ori/zi de la un capat la altul...antecedente personale o discopatie lombara de la varsta de 18 ani.durere cu care m-am obisnuit.am fost diagnosticata cu foscita plantara stanga si mi-au dat sa fac zece sedinte de fizioterapie.ce sa fac?va multumesc, cu respect, hanelore