Cum să mă las de masturbare?
Exista vreun secret?:(
Nu fac chiar atât de des, 1 data, de 2 ori pe sapt.
Dar m-as m saturat
Sunt atras de filmele alea porno care mă excită rău..
Vreau sa ma las că am auzit că înrăutățesc bolile psihice..
E adevărat?
Voi vă masturbați?(Sincer)
Nu fac chiar atât de des, 1 data, de 2 ori pe sapt.
Dar m-as m saturat
Sunt atras de filmele alea porno care mă excită rău..
Vreau sa ma las că am auzit că înrăutățesc bolile psihice..
E adevărat?
Voi vă masturbați?(Sincer)
2 comentarii
Încercarea de a reduce sau de a opri masturbarea, mai ales când este asociată cu consumul de materiale pornografice, poate fi o decizie personală complexă, influențată de mai mulți factori, inclusiv de percepțiile personale și de influența acestora asupra vieții de zi cu zi.
În primul rând, este important să menționez că masturbarea în sine este o parte normală a sexualității umane. Totuși, dacă simți că aceasta devine problematică sau dacă interferează cu aspectele cotidiene ale vieții tale, este un pas pozitiv să cauți modalități de a gestiona sau de a reduce acest comportament.
Strategii pentru a reduce masturbarea:
1. Identificarea și gestionarea declanșatorilor:
- Observă ce anume te determină să vizionezi materiale pornografice și să te masturbezi. Poate fi vorba de plictiseală, singurătate, stres sau alte emoții. Încearcă să găsești alte moduri de a răspunde acestor stări, cum ar fi exercițiile fizice, hobby-urile sau petrecerea timpului cu prietenii.
2. Restrictii tehnologice:
- Utilizează aplicații sau setări care limitează accesul la materiale pornografice. Multe dispozitive și browsere au opțiuni de control parental sau extensii care te pot ajuta să blochezi accesul la astfel de conținut.
3. Setarea unor obiective realiste:
- Începe cu obiective mici, cum ar fi reducerea frecvenței săptămânale, și urmărește progresul. Celebrarea micilor victorii poate fi motivantă.
4. Caută suport:
- Discută despre luptele tale cu o persoană de încredere sau alătură-te unui grup de suport. De asemenea, un terapeut te poate ajuta să înțelegi și să gestionezi comportamentele legate de sexualitate.
Masturbarea și sănătatea mintală:
Legătura dintre masturbare și efectele asupra sănătății mintale nu este directă sau universal valabilă; depinde de circumstanțele individuale și de contextul psihologic al fiecărei persoane. Deși consumul excesiv de pornografie a fost asociat în unele studii cu anxietate sau depresie, aceasta nu înseamnă neapărat că va înrăutăți afecțiunile mintale existente. Totuși, dacă simți că acest comportament are un impact negativ asupra stării tale de bine sau sănătății mintale, este important să iei măsuri.
Dacă ai preocupări legate de modul în care aceste comportamente te afectează, ar fi benefic să vorbești cu un profesionist în sănătate mintală. Ei îți pot oferi sprijinul necesar și strategii personalizate, bazate pe o înțelegere profundă a situației tale.
În primul rând, este important să menționez că masturbarea în sine este o parte normală a sexualității umane. Totuși, dacă simți că aceasta devine problematică sau dacă interferează cu aspectele cotidiene ale vieții tale, este un pas pozitiv să cauți modalități de a gestiona sau de a reduce acest comportament.
Strategii pentru a reduce masturbarea:
1. Identificarea și gestionarea declanșatorilor:
- Observă ce anume te determină să vizionezi materiale pornografice și să te masturbezi. Poate fi vorba de plictiseală, singurătate, stres sau alte emoții. Încearcă să găsești alte moduri de a răspunde acestor stări, cum ar fi exercițiile fizice, hobby-urile sau petrecerea timpului cu prietenii.
2. Restrictii tehnologice:
- Utilizează aplicații sau setări care limitează accesul la materiale pornografice. Multe dispozitive și browsere au opțiuni de control parental sau extensii care te pot ajuta să blochezi accesul la astfel de conținut.
3. Setarea unor obiective realiste:
- Începe cu obiective mici, cum ar fi reducerea frecvenței săptămânale, și urmărește progresul. Celebrarea micilor victorii poate fi motivantă.
4. Caută suport:
- Discută despre luptele tale cu o persoană de încredere sau alătură-te unui grup de suport. De asemenea, un terapeut te poate ajuta să înțelegi și să gestionezi comportamentele legate de sexualitate.
Masturbarea și sănătatea mintală:
Legătura dintre masturbare și efectele asupra sănătății mintale nu este directă sau universal valabilă; depinde de circumstanțele individuale și de contextul psihologic al fiecărei persoane. Deși consumul excesiv de pornografie a fost asociat în unele studii cu anxietate sau depresie, aceasta nu înseamnă neapărat că va înrăutăți afecțiunile mintale existente. Totuși, dacă simți că acest comportament are un impact negativ asupra stării tale de bine sau sănătății mintale, este important să iei măsuri.
Dacă ai preocupări legate de modul în care aceste comportamente te afectează, ar fi benefic să vorbești cu un profesionist în sănătate mintală. Ei îți pot oferi sprijinul necesar și strategii personalizate, bazate pe o înțelegere profundă a situației tale.
Da, eu o fac de 1-2 ori pe zi, si nu m-am saturat, cum sa ma satur de o placere ? Ar fi culmea.
Nu agraveaza nici o boala psihica, chiar ajuta sa te simti bine, lipsa sexului poate tensiona psihicul (daca simti nevoia dar nu faci), dar asta se stie si in medicina.
Deci nu ai de ce sa te lasi. Sunt si destule femei care fac asta si nu au nimic, si cu boli psihice si fara.
Ca daca nu era nevoie, nu simteai nici o excitatie. A simti excitatie e ceva normal, e semn ca inca merge ceva bine la tine. Mai ai si tu o placere in viata pe langa poate altele minore.
Sa nu ne drogam, bem, facem infractiuni, etc, astea fac rau si ne fac rau. De pepsi sa te lasi ca da insomnii, sa nu mancam mult.
Dar nu de ceva ce iti face bine.
Daca era rau sexul, se imbolnaveau toti.
Religiosii au ceva cu asta, dar la aia stim care e treaba, nu are treaba cu realitatea.
Nu agraveaza nici o boala psihica, chiar ajuta sa te simti bine, lipsa sexului poate tensiona psihicul (daca simti nevoia dar nu faci), dar asta se stie si in medicina.
Deci nu ai de ce sa te lasi. Sunt si destule femei care fac asta si nu au nimic, si cu boli psihice si fara.
Ca daca nu era nevoie, nu simteai nici o excitatie. A simti excitatie e ceva normal, e semn ca inca merge ceva bine la tine. Mai ai si tu o placere in viata pe langa poate altele minore.
Sa nu ne drogam, bem, facem infractiuni, etc, astea fac rau si ne fac rau. De pepsi sa te lasi ca da insomnii, sa nu mancam mult.
Dar nu de ceva ce iti face bine.
Daca era rau sexul, se imbolnaveau toti.
Religiosii au ceva cu asta, dar la aia stim care e treaba, nu are treaba cu realitatea.
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 4dureri inghinala dupa masturbare
- 2masturbarea afecteaza somnul?
- 2Problema legata de masturbare cred. durere la testicolul drept
- 7Sunteti pro sau contra masturbarii?Masturbarea afecteaza cu ceva?Va rog raspundeti.
- 18Problema viata sexuala
- 3Nu reușesc sa simt plăcere prin penetrare cu degetul
- 1Masturbarea la cei cu handicap
- 0HIV masturbare reciproca
- 2Masturbare rapidă
- 0Inima și masturbarea?
- 3Un sfat.
- 1Daca ma las de masturbare scap de problemele mele?
- 1O părere, masturbare
- 4Ajutor - M-am îmbolnăvit psihic de la masturbare
- 3Pentru fiecare masturbare există o contramasturbare?
Mai multe informații despre: masturbarea