Credeți în detox?
Adică în detoxifierea organismului sau purificarea lui?Am văzut că mulți medici nu prea cred în asta însă cred și promovează detox-ul terapeuții de medicina alternativa și unii nutriționiști.Voi ce credeți despre detox?Se poate face un detox al organismului așa cum se aude în cărțile terapeuților alternativi și în unele trenduri medicale?
1 comentarii
Buna ziua,
Reticenta in ceea ce priveste curele detox a cadrelor medicale apare ca urmare a lipsei dovezilor stiintifice privind siguranta si eficienta lor.
Cercetarile existente nu au constat in studii clinice riguroase care sa livreze dovezi ale efectelor promise.
Mai mult decat atat, majoritatea studiilor medicale au identificat limitări și erori metodologice insemnate care reduc mult credibilitatea acestor cure si aplicabilitatea lor pentru imbunatatirea starii de sanatate. Doar cateva exemple ale acestor erori: un număr limitat de participanți, selectarea eronată a lotului de studiu, lipsa unei autorități de control, lipsa unor măsurători cantitative în rezultatele publicate.
Deoarece multe persoane sunt in cautarea unor solutii rapide pentru pierderea in greutate, imbunatatirea starii de santate, vindecarea unor boli, acest lucru le face vulnerabile in fata unor persoane neavizate care ofera astfel de recomandari in lipsa dovezilor stiintifice.
Ceea ce s-a dovedit eficient pentru optimizarea starii de sanatate este o alimentatie echilibrata, anti-inflamatoare, o buna igiena a somnului, miscarea in fiecare zi, meditatia sau alte forme de igienizare mentala si de management al stresului. Adica comportamente sanatoase aplicate zilnic, a la long, pentru a obtine si a păstra starea de sănătate optimă.
Imaginati-va ca in loc sa pastrati curatenia in fiecare zi in casa (corp) si sa duceti „gunoiul” zilnic, faceti curat doar de 3 ori pe an cand urmati un detox, si la fel procedati si cu deșeurile menajere. Este dură comparatia, dar este fidela promisiunilor curelor de detox, in lipsa unor strategii nutritionale si de stil de viata pe termen lung.
Cititi mai multe despre avantajele si pericolele curelor de detox in articolele urmatoare:
- https://www.romedic.ro/detoxifierea-0C213
- https://www.romedic.ro/cure-de-detoxifiere-ce-te-pot-imbolnavi-0P36362
Sper sa fie util raspunsul.
Multa sanatate si intelepciune in ceea ce priveste alegerile alimentare!
Mihaela Acasandrei
Nutritionist Dietetician
Reticenta in ceea ce priveste curele detox a cadrelor medicale apare ca urmare a lipsei dovezilor stiintifice privind siguranta si eficienta lor.
Cercetarile existente nu au constat in studii clinice riguroase care sa livreze dovezi ale efectelor promise.
Mai mult decat atat, majoritatea studiilor medicale au identificat limitări și erori metodologice insemnate care reduc mult credibilitatea acestor cure si aplicabilitatea lor pentru imbunatatirea starii de sanatate. Doar cateva exemple ale acestor erori: un număr limitat de participanți, selectarea eronată a lotului de studiu, lipsa unei autorități de control, lipsa unor măsurători cantitative în rezultatele publicate.
Deoarece multe persoane sunt in cautarea unor solutii rapide pentru pierderea in greutate, imbunatatirea starii de santate, vindecarea unor boli, acest lucru le face vulnerabile in fata unor persoane neavizate care ofera astfel de recomandari in lipsa dovezilor stiintifice.
Ceea ce s-a dovedit eficient pentru optimizarea starii de sanatate este o alimentatie echilibrata, anti-inflamatoare, o buna igiena a somnului, miscarea in fiecare zi, meditatia sau alte forme de igienizare mentala si de management al stresului. Adica comportamente sanatoase aplicate zilnic, a la long, pentru a obtine si a păstra starea de sănătate optimă.
Imaginati-va ca in loc sa pastrati curatenia in fiecare zi in casa (corp) si sa duceti „gunoiul” zilnic, faceti curat doar de 3 ori pe an cand urmati un detox, si la fel procedati si cu deșeurile menajere. Este dură comparatia, dar este fidela promisiunilor curelor de detox, in lipsa unor strategii nutritionale si de stil de viata pe termen lung.
Cititi mai multe despre avantajele si pericolele curelor de detox in articolele urmatoare:
- https://www.romedic.ro/detoxifierea-0C213
- https://www.romedic.ro/cure-de-detoxifiere-ce-te-pot-imbolnavi-0P36362
Sper sa fie util raspunsul.
Multa sanatate si intelepciune in ceea ce priveste alegerile alimentare!
Mihaela Acasandrei
Nutritionist Dietetician
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 1Suferiti de constipatie? Doriti sa va detoxifiati organismul?
- 7A folosit cineva Colonix?
- 3cura de detoxifiere cu argila
- 4A folosit cineva Colonix?
- 14cura detoxifiere ficat
- 40Tratament naturist eficient pt detoxifierea organismului
- 6detoxifierea organismului
- 18Detoxifierea organismului cu produse pe baza de plante
- 2Detoxifierea si importanta ei pentru organismul uman
- 5detoxifiere eficienta
- 4detoxifiere - sfaturi, indicatii
- 0la ce fel de detoxifiere sa apelez
- 2Vreau o cura de detoxifiere pentru acnee
- 4Cum sa ti detoxifici organismul
- 2Detoxifiere a organismului
- 13Dezintoxicare ficat in timpul tratamentului cu antipsihotice
Mai multe informații despre: Detoxifierea
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: