cea mai eficienta dieta, dar si cea mai periculoasa

Vreau sa ma apuc de aceasta dieta, cu un singur fel de mancare (ou si sunca prajita si 2 felii de paine) zilnic, Am auzit ca aceasta dieta este extrem de periculoasa pentru orice organism. De asemenea este si cel mai eficient pe pe termen extrem de scurt (o saptamana).
Vreau sa incep aceasta dieta, dar cu ajutorul unui medic. Poate exista date ce nu le stiu spre exemplu:trebuie sa mai iau vreun supliment alimentar in timpul dietei?
De asemenea vreau sa scriu in fiecare dimineata un "raport" cu starea de sanatate.
Pentru inceput astept un medic sau pe cineva care a recurs la aceasta dieta pentru a sti daca totul decurge conform.
Va multumesc.

am inceput sa fac si sport odata cu aceasta dieta dar imi este foarte greu, mai ales acum, la inceput. poate in scurt timp ma pot auto-depasi. Un nutritionist imi va da o recomandare pe fructe si legume care nu sunt chiar printre alimentele preferate de mine. Deasemenea o dieta bazata pe asa ceva este destul de costisitoare si efectele se vad in timp.
La indicatiile dumneavoastra as vrea sa intrerup acest stil de slabit, dar... oare are vreun sens sa fac doar sport? sau cu vointa cu care ma trezesc dimineatza sa alerg trebuie sa apelez la fructe si legume?
Va multumesc mult pentru informatiile date.

Nu-ti bate joc de organismul tau cu diete-soc! Ceea ce ai spus e o povara pentru ficat, colecist si intregul organism! Chiar daca vei slabi, poate te pricopsesti cu alte belele si atunci vei regreta amarnic. DA! Cu multa miscare si mese moderate si echilibrate poti slabi oricat si mai ales sanatos! Sora mea a slabit 37 de kg asa si nici nu s-a infometat si nici nu si-a periclitat sanatatea cu te miri ce substante si diete. Iar nutritionistul, ai incredere, nu-ti va recomanda numai legume si fructe...E alegerea ta, dar sa stii ca sanatatea e mai usor de pastrat decat de recuperat. Numai Bine!