Consumul de legume verzi poate contribui la menținerea sănătății inimii
©
Autor: Amancei Roxana
![Consumul de legume verzi poate contribui la menținerea sănătății inimii](https://www.romedic.ro/arata_img.php?img=35262.jpg&w=420&h=&cale=/uploadart/ghid)
Conform studiului publicat în The Journal of Nutrition, legumele cu frunze verzi conÈ›in o cantitate crescută de vitamina K, fapt ce le recomandă pentru buna funcÈ›ionare a inimii. De asemenea, vitamina K are un rol cheie pentru sănătatea oaselor È™i coagularea sângelui. Lipsa acesteia creÈ™te riscul de hemoragie, osteoporoză, fracturi osoase È™i hipertrofie ventriculară stângă (LVH). Având în vedere faptul că ventriculul stâng pompează cea mai mare cantitate de sânge, este vital pentru funcÈ›ionarea normală a inimii È™i implicit a întregului organism.
Acest studiu s-a concentrat pentru prima dată asupra stabilirii conexiunii dintre vitamina K È™i funcÈ›ionarea inimii la adolescenÈ›i. Cercetătorii au supus analizei această categorie de vârstă din cauza faptului că anomaliile cardiace din copilărie cresc riscul de boli cardiovasculare la maturitate.
În cadrul cercetării, specialiÈ™tii de la Institutul de Prevenire Georgia, Universitatea Augusta au examinat 766 de adolescenÈ›i sănătoÈ™i (jumătate fete È™i cealaltă jumatate băieÈ›i), cu vârsta cuprinsă între 14 È™i 18 ani. AceÈ™tia au fost analizaÈ›i timp de 7 zile, folosind raporturi de auto-evaluare È™i dispozitive de monitorizare. Ventriculul stâng a fost verificat cu ajutorul ecografiei cardiace.
Rezultatele au arătat că adolescenÈ›ii care au consumat o cantitate scăzută de vitamina K prezentau ventriculul stâng afectat, în comparaÈ›ie cu cei care au consumat valoarea potrivită. Cu alte cuvinte, cu cât adolescenÈ›ii au consumat mai multă vitamina K1, cu atât riscul de a dezvolta LVH a scăzut. Aproximativ 10% din adolescenÈ›ii analizaÈ›i aveau LVH la diferite stadii de dezvoltare, prezentând ventriculul mărit sau pereÈ›ii îngroÈ™aÈ›i.
Chiar dacă mai sunt necesare cercetări suplimentare, rezultatele actuale pot orienta către consumul de vitamina K pentru a preveni bolile cardiovasculare.
Sursa: Medical News Today
Data actualizare: 11-01-2019 | creare: 09-10-2017 | Vizite: 1597
Bibliografie
Sursa: Leafy greens may contribute to a healthy heart, link: https://www.medicalnewstoday.com/articles/319645.php ©
Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!
Alte articole din aceeași secțiune:
- Nivelurile de troponină, un nou punct de referință pentru măsurarea riscului de deces după o intervenție chirurgicală pe inimă
- Life's Essential 8 - un instrument de predicție a riscului cardiovascular
- Riscul de rigiditate arterială în perioada de adult tânăr la copiii cu astm
- Inflamația arterială coronariană este legată de un risc ridicat de evenimente cardiace, chiar și fără boală coronariană
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:
Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.- Clorocalcin si vitamina k
- Alimentele cu vitamina K sunt de evitat daca am mutatii heterozigote MTHFR si PAI???
- Vitamina K pentru oprirea menstruatiei...
- Vitamina k si sarcina
- Hipetrofie ventriculara dreapta.