Constipatia - primul ajutor

Constipatia este o tulburare digestiva ce se manifesta prin eliminarea cu dificultate sau cu mare intarziere a scaunului.

Scaunul unei persoane constipate are, in mod obisnuit, o constistenta tare, deoarece contine mai putina apa decat in mod obisnuit.

Manifestarile constipatiei variaza semnificativ de la o persoana la alta, in functie de particularitatile stilului de viata. 

Persoanele care sufera de constipatie pot experimenta una din urmatoarele situatii:

• au scaune rare
• fac efort la defecatie
• simt nevoia de defecatie, dar constata imposibilitatea declansarii acesteia
• au nevoia unei clisme sau laxative pentru a defeca
  
  

Frecventa normala variaza mult, pornind de la trei scaune pe zi, pana la trei pe saptamana. Aceste variatii pot sa apara nu numai de la un individ sau altul, ci chiar la acelasi individ.

Cu toate acestea, daca o persoana este obisnuita cu o anume frecventa, care se modifica brusc si persista in noua forma o perioada semnificativa de timp, ar trebui sa consulte un medic cat mai curand.

In general, daca o persoana nu a avut scaun de trei zile succesiv, continutul intestinal este intarit, apar dificultati si disconfort pe parcursul defecatiei, trebuie cerut ajutor medical.

Cei mai predispusi la aparitia brusca a constipatiei sunt varstnicii, care prezinta o rata de cinci ori mai mare, comparativ cu tinerii.

Constipatia la copii

Constipatia afecteaza aproximativ 10 % dintre copii. Totusi, doar 3 % dintre parinti cauta ajutor medical pentru constipatia copiilor lor.

Acestia trebuie sa aiba in vedere faptul ca fenomenul constipatiei nu se defineste nu numai in raport cu ceilalti, ci si in raport cu scaunele anterioare ale individului. Multi copii au in mod obisnuit scaun o data la cateva zile, insa daca acesta este tare, iar defecatia se realizeaza cu efort, este vorba despre constipatie si trebuie cautat ajutor medical pentru investigarea cauzei.

Principalele cauze ale aparitiei constipatiei

• Consumul insuficient de fibre alimentare
• Modificari in dieta
• Stilul de viata sedentar
• Sarcina
• Calatoriile
• Amanarea actului defecatiei, din diverse motive
• Anumite analgezice
• Administrarea de medicamente antidepresive
• Suplimentele de fier si calciu
• Medicamentele diuretice
• Medicamente antihipertensive
• Tranchilizantele
• Complicatii medicale la nivelul colonului, problemele endocrine sau lupusul eritematos sistemic (in cazuri rare)

Diagnosticul constipatiei

Medicul va verifica daca exista modificari fizice ale colonului prin intermediul investigatiilor paraclinice, precum colonoscopia sau tomografia.
Daca problema depistata este una anatomica, atunci este necesara interventia la acest nivel.

Alte teste vor investiga daca problema este una functionala -  o problema la nivelul intestinelor sau muschilor care controleaza digestia si defecatia. Aceste teste implica ingestia unor capsule-marker timp de mai multe zile, ce vpr arata. la examenul radiografic, care ar putea  fi problema.

De cele mai multe ori insa, nu este indentificata nicio problema, iar constipatia este numita „nespecifica”.

Primele masuri care trebuie luate:

Adaugarea fibrelor in dieta si lichidelor
Ingestia de laxative, in cazul in care dieta nu a produs nicio schimbare
Daca nici laxativele nu au rezolvat problema, o clisma ar putea fi solutia
In cazul in care aceste metode nu dau rezultate, se recomanda consultul medical.

Pentru a preveni constipatia nespecifica, pastrati o dieta bogata in fibre si lichide si un stil de viata activ.