Cercetătorii arată că recuperarea după tulburările de anxietate este posibilă
©
Autor: Vasiliu Alina
Un nou studiu al Universității din Toronto a investigat trei niveluri de recuperare într-un eÈ™antion reprezentativ de mai mult de 2.000 de canadieni cu istoric de tulburare de anxietate generalizată (TAG).
Studiul raportează că 72% dintre canadienii cu antecedente de TAG au reuÈ™it să prevină problemele de sănătate mintală, timp de cel puÈ›in un an. În general, 40% au avut o stare de sănătate mintală excelentă È™i aproape 60% nu au avut alte boli mintale sau probleme de dependență, cum ar fi gândurile de suicid, dependenÈ›a de substanÈ›e, o tulburare depresivă majoră sau o tulburare bipolară.
Pentru a avea o sănătate mentală excelentă, respondenții au trebuit să realizeze trei lucruri:
- 1) să fie fericiți sau satisfăcuți de calitatea vieții lor,
- 2) să aibă nivelurile ridicate de bunăstare socială și psihologică și
- 3) să nu sufere de tulburări de anxietate generalizată È™i tulburări depresive, gânduri de sinucidere sau dependență de substanÈ›e.
„Această cercetare oferă speranță pentru persoanele care se luptă cu anxietatea, pentru familiile lor È™i pentru medici. Descoperirile noastre sugerează că recuperarea completă este posibilă, chiar È™i în rândul celor care au suferit pentru mulÈ›i ani de tulburări de anxietate”, a declarat Roger S. McIntyre, autorul studiului.
De asemenea, persoanele care au avut cel puÈ›in o persoană în viaÈ›a lor, care le-a oferit un sentiment de securitate emoÈ›ională È™i bunăstare aveau de trei ori mai multe È™anse să aibă o stare bună de sănătate mintală. Indivizii care s-au orientat către convingerile lor religioase sau spirituale pentru a face față dificultăților cotidiene È™i-au îmbunătățit starea de sănătate mintală cu 36%.
Cercetătorii au descoperit că sănătatea fizică precară, limitările funcÈ›ionale, insomnia È™i istoricul de depresie au fost impedimente pentru dobândirea unei sănătăți mintale excelente.
sursa: Science Daily
Data actualizare: 13-01-2020 | creare: 13-01-2020 | Vizite: 1278
Bibliografie
Some surprisingly good news about anxiety. Url: https://www.sciencedaily.com/releases/2020/01/200107131832.htm ©
Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!
Alte articole din aceeași secțiune:
- Woebot – o posibilă soluție digitală pentru îmbunătățirea sănătății mintale
- Structurarea informațiilor dăunează creativității
- Studiu de amploare. Trezirea cu doar o oră mai devreme reduce riscul de depresie
- Un nou studiu identifică regimul optim de tratament pentru adulții în vârstă cu depresie majoră
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:
Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.- Tremuratul mainilor
- Fara chef speriat.
- Cum este cipralex comparativ cu seroxat?
- Anxietate și disfuncție erectila
- Anxietate și atacuri de panică
- Anxietate... Va sfatuiesc pe toti sa faceti psihoterapie cognitiv-comportamentala
- Lipsa aerului, tulburari de somn
- Sufar de anxietate sau nu?
- Gastrita sau doar anxietate?
- Interpretare analize electroliti