Psihologie în BUCURESTI
Un program zilnic echilibrat, cu un regim de viata ordonat, cu respectarea orelor de somn, evitarea trezirilor bruste si a starilor de agitatie sunt foarte importante.
Evitarea alimentelor excitante: ciocolata, cacao, condimente.
Inainte de culcare se recomanda o cana de lapte caldut sau ceai calmant.
Este necesara calirea organismului prin practicarea unor sporturi care nu presupun si incordare.
Atunci cand va adresati copilului vorbiti calm, utilizand un limbaj simplu, cu pauze intre propozitii, fraze.
Enunturile exprimate sa fie cat mai scurte.
Nu-l intrerupeti niciodata pe copil.
Ascultati ce zice copilul si nu cum zice copilul.Simulati ca nu sunteti atent la modul cum vorbeste .