Paunescu Ioana Cabinet individual de psihologie

Despre mine și abordarea mea ca psihoterapeut

• Eu – psihoterapeutul

Ceea ce consider că mă definește cel mai mult în rolul meu de psihoterapeut este capacitatea de a mă da la o parte și a face loc celuilalt să se exprime, fie, se descopere, fiindu-i alături ca susținător într-un cadru de siguranță.

În ședințele de psihoterapie cu clienții mei, țin foarte mult la unicitatea fiecăruia și mă străduiesc să fiu un însoțitor, un partener spre autocunoaștere și creștere personală. Suntem diferiți, ni se potrivesc lucruri diferite. Și avem, fiecare, potențialul de a descoperi în noi sau dezvolta acel ceva necesar în momentele grele.

Gândesc despre oameni că sunt asemenea unui puzzle cu tot felul de piese – unele mai colorate, altele mai gri, fiecare având sensul său. Sunt convinsă că gestionăm situațiile dificile atât de bine cât putem pe moment, însă unele modalități de gestionare a dificultăților au și efecte foarte negative. Totuși, când suntem cu adevărat pregătiți să căutăm și alte variante de gestionare a încercărilor vieții, ne putem mobiliza real să găsim soluții potrivite nouă. Rolul meu de psihoterapeut este să contribui la crearea unui cadru sigur și a unei relații de încredere, să ofer susținerea și însoțirea în acest demers.

• Eu - omul

Am crescut învățând să fiu atentă la oameni, să înțeleg emoții și stări, să îi simt pe ceilalți și să anticipez reacții și comportamente. A fost ceea ce m-a ajutat să navighez în prima parte a vieții printre tot felul de încercări în afara ariei mele de control.

Mi-am început viața profesională în consultanță fiscală și am luat contact cu avantajele și dezavantajele vieții profesionale la foc continuu. Pe parcurs însă, am început să fac pași spre a mă descoperi, cunoaște mai bine, accepta și am înțeles că drumul cel mai potrivit pentru mine este altul: psihoterapia.

Mi-am oprit parcursul profesional de consultant fiscal și am îmbrățișat noul drum de psihoterapeut. Practic această profesie cu multă dăruire și drag și simt real că fiecare pas al meu prin viața de până acum m-a ajutat și m-a modelat să caut să înțeleg fără să judec, cu deschidere și încredere.

   Studii și formare

Sunt psiholog și psihoterapeut cu formare în psihoterapie integrativă. Am ales psihoterapia integrativă pentru că se potrivește cu propria mea perspectivă asupra unicității oamenilor. Mi-am completat formarea cu abordări psihoterapeutice și instrumente care să mă ajute să îmi însoțesc clienții în modul cel mai eficient pe tematici ce țin, printre altele, de: depresie, anxietate, traumă, tulburări alimentare, dinamici și dificultăți relaționale și în cadrul familiei (cuplu, familia extinsă, în relație cu copiii), dificultăți și tulburări emoționale.