Yoga si stres Informații în Ghidul de sănătate despre Yoga si stres: O singură sesiune de yoga poate reduce eficient stresul pe termen scurt O soluție pentru reducerea stresului ar putea fi yoga - o singură sesiune de yoga este suficientă pentru a îmbu... Muzica yoga reduce anxietatea și are beneficii asupra inimii Potrivit unui nou studiu prezentat la congresul Societății Europene de Cardiologie desfășurat în Munchen,... Doar câteva ore de yoga pot reduce foarte mult stresul, atât în școli, cât și la locul de muncă Un deceniu de cercetări asupra yoga ca metodă de reducere a stresului oferă dovezi clare: chiar și un efort min...