Urcatul scarilor Informații în Ghidul de sănătate despre Urcatul scarilor: Urcați scările pentru a reduce riscul de boli cardiovasculare Un studiu recent de la Universitatea Tulane sugerează că cei „10.000 de pași pe zi” ar putea fi înlocuiți ... Femeile care urcă mai multe trepte au un risc mai scăzut de dureri lombare Cercetările au evidențiat beneficiile urcatului scărilor pentru sănătate, indicând o relație inversă cu boa... Urcatul scărilor prelungește durata de viață Cercetările prezentate la congresul științific ESC Preventive Cardiology 2024 al Societății Europene de Cardio...