Sport la varsta a treia

Informații în Ghidul de sănătate despre Sport la varsta a treia:
Sport la vârsta a treia?

Sportul are numeroase beneficii indiferent de vârstă, iar pe batrani ii ajuta sa lupte impotriva dificultatilor c...

Activitatea fizică moderată la vârsta mijlocie asociată cu abilități cognitive superioare la bătrânețe

Conform unui studiu longitudinal finlandez realizat pe 3050 de gemeni, practicarea unei activități fizice de inte...

Adulții în vârstă cu artrită au nevoie doar de 45 de minute de activitate fizică pe săptămână

În cazul persoanelor în vârstă care suferă de artrită este foarte important ca aceștia să r...

Exercițiile aerobice și de rezistență, benefice pentru sănătatea creierului după 50 de ani
Vârsta mijlocie - perioada optimă pentru a îmbunătăți funcția cardiacă
Care este „doza optimă” de exercițiu fizic pentru ameliorarea sănătății cognitive la vârstnici?
Vârsta maximă este influențată de controlul asupra vieții și de activitățile fizice
Dispozitivele de monitorizare fitness la adulții vârstnici
Tipul de exerciții care protejează oasele la vârstnicii obezi
Exercițiile fizice pot ajuta adulții în vârstă să prevină apariția demenței
Activitatea fizică poate stimula funcția sinaptică la vârstnici
Faceți sport, indiferent de vârstă: exercițiile fizice realizate la vârste înaintate atenuează îmbătrânirea epigenetică
O bună condiție fizică la bătrânețe previne deteriorarea cognitivă
Activitatea fizică la 70 de ani poate ajuta la prevenirea bolilor de inimă după vârsta de 80 ani
Activitatea fizică ar putea îmbunătăți abilitățile cognitive ale creierului îmbătrânit
Persoanele în vârstă cu limitări de mobilitate pot să prevină declinul fizic prin aderarea la un program inovativ de exerciții
Performanțele cognitive ale persoanelor vârstnice și de vârstă mijlocie pot fi îmbunătățite prin sport
„Walking football” promovează sănătatea și încurajează mulți oameni să facă mișcare până la bătrânețe
Doar 10 minute de mers pe jos în fiecare zi pot prelungi speranța de viață a persoanelor vârstnice
Funcția fizică după vârsta de 65 de ani poate fi un biomarker al riscului de evenimente cardiovasculare
Variabilele care influențează activitatea fizică vârstnici
Profilul cardiovascular la vârsta a treia și efectele activității fizice regulate
Pentru vârstnici, sportul împreună cu partenerul nu este la fel de eficient ca mișcarea de unul singur
Exercițiile sunt benefice și sigure pentru persoanele în vârstă cu afecțiuni cronice sau riscuri multiple
Exercițiile fizice previn sau încetinesc deteriorarea cognitivă la vârstnici

Discuții pe Forumul ROmedic:

Sala de gimnastica